இன்று முதல் புதிய சவாலில் என்ன இருக்கிறது என்பதை, செயல்பாட்டுச் சவால்களுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட இணையதளத்தைப் பார்ப்பதன் மூலமோ அல்லது உங்கள் Apple Watch என்ற அறிவிப்பில் இருந்தும் எங்களால் கண்டுபிடிக்க முடியும். .
ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், அது என்னவாக இருக்கும் என்பதை நாங்கள் விளக்குவோம்.
மார்ச் 8க்கான புதிய செயல்பாட்டு சவால்
அடுத்த மார்ச் 8 சர்வதேச மகளிர் தினம் என்பது உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும், உங்களை பின்னணியில் வைக்கிறோம். மேலும் இந்த நாளை நினைவுகூரும் வகையில், Apple உங்களை மேலும் நகர்த்துவதற்கு சவாலாக உள்ளது.
சவாலானது அந்த நாளில் மட்டுமே கிடைக்கும், அதைப் பெற உங்களுக்கு 24 மணிநேரம் உள்ளது. Apple இன் குறிக்கோள், நம்மை நாமே சிறப்பாகக் கவனித்துக்கொள்ளவும், நமது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்பதில் விழிப்புடன் இருக்கவும் முயற்சிப்பதைத் தவிர வேறில்லை.
கைலி சேத் கிரேயின் ட்வீட் மூலம் நாங்கள் கண்டுபிடித்தோம், அங்கு அவர் பேட்ஜ் எப்படி இருக்கும் என்பதை எங்களுக்குக் காட்டினார்.
புதிய ஆப்பிள் வாட்ச் பேட்ஜ்!
மார்ச் 8 அன்று, உலகெங்கிலும் உள்ள பெண்களைக் கொண்டாடி, உங்கள் மூவ் ரிங்வை இரட்டிப்பாக்கி இந்த விருதைப் பெறுங்கள். pic.twitter.com/vWNvHQTwzR
- கைல் சேத் கிரே (@kylesethgray) மார்ச் 2, 2018
சவால் என்னவாக இருக்கும்?
மார்ச் 8க்கான புதிய செயல்பாட்டு சவாலானது, அந்த நாள் நீடிக்கும் 24 மணிநேரத்தில் உங்கள் இயக்க வளையத்தை இரட்டிப்பாக்கும்.
இது வரையறுக்கப்பட்ட பதிப்பு பேட்ஜ், எனவே நீங்கள் அதைப் பெற விரும்பினால், இரண்டு மடங்கு கலோரிகளை உட்கொள்ள வேண்டும்.
உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 300 கலோரிகளை தினமும் செலவழித்தால், 8 வது நாளில் 600 கலோரிகளை எரிக்க வேண்டும், இரண்டு மடங்கு அதிகம்.
இது ஒரு கடினமான பணி போல் தெரிகிறது, ஆனால் ஆப்பிள் அதன் வலைப்பக்கத்தில் வளையங்களுக்காக அர்ப்பணித்துள்ளது, அதைச் செய்வதற்கான சில உதவிக்குறிப்புகளை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. தற்போது பக்கம் ஆங்கிலத்தில் மட்டுமே உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளவும்.
APPerlas இலிருந்து நீங்கள் அதை அடைய வேண்டும் என்று நாங்கள் விரும்புகிறோம், எனவே நாங்கள் உங்களுக்கு சில அறிவுரைகளை வழங்குகிறோம், இதனால் அந்த நாளில் நீங்கள் இரண்டு மடங்கு கலோரிகளை உட்கொள்வீர்கள்:
- எஸ்கலேட்டர் அல்லது லிஃப்ட் எடுக்க வேண்டாம், மார்ச் 8 ஆம் தேதி நீங்கள் நடந்தே படிக்கட்டுகளில் ஏறுங்கள்.
- முடிந்தால் நடந்தோ அல்லது சைக்கிளிலோ வேலைக்குச் செல்லுங்கள். அது சாத்தியமில்லை என்றால், காரை சிறிது தூரத்தில் நிறுத்திவிட்டு நடக்கவும்.
- பொது போக்குவரத்தில் நீங்கள் வேலைக்கு அல்லது பள்ளிக்கு சென்றால், வழக்கத்தை விட ஒரு நிறுத்தம் தாமதமாக செல்லவும்.
- உங்களிடம் நாய் இருக்கிறதா? அவரை ஒரு நடைக்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள், ஆனால் இந்த முறை தொலைவில் உள்ள பூங்காவிற்குச் செல்லுங்கள், அல்லது நீண்ட நடைப் பயணத்தை மேற்கொள்ளுங்கள்.
- நீங்கள் தள்ளிப்போட்ட வீட்டு வேலைகளை செய்யுங்கள்: துடைத்தல், துடைத்தல்,
- உங்கள் குழந்தைகள், மருமகன்கள் அல்லது பேரக்குழந்தைகளுடன் பூங்காவிற்கு சென்று அவர்களுடன் விளையாடுங்கள்.
நீங்கள் பார்ப்பது போல், இது ஒன்றும் நாம் வேறு எந்த நாளும் செய்ய முடியாது. ஆனால் மார்ச் 8 ஆம் தேதி வரவும், நீங்கள் நகர்த்துவதற்கு மேலும் ஒரு உந்துதலைப் பெறுவீர்கள், வரையறுக்கப்பட்ட பதிப்பு பேட்ஜ்.
கிடைக்குமா? உங்கள் செயல்பாட்டு வளையத்தை இரண்டு முறை மூடுவீர்களா? நீங்கள் அதை உருவாக்குகிறீர்களா என்று நாங்கள் பார்க்க விரும்புகிறோம்!
உங்கள் மோதிரங்களை எங்களுக்குக் காட்ட உங்களை அழைக்கிறோம். இங்கே கருத்துகளில் அல்லது Twitter அல்லது எங்கள் சேனல் Telegram.
