பல்வேறு பணிகளில் சரியான கவனம் செலுத்துவது சில நேரங்களில் கடினமாகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்தப் பணிகள் நமக்குப் பிடிக்கவில்லை என்றால், இந்த விஷயத்தில் Forest போன்ற ஃபோகஸ் பயன்பாடு, கவனம் செலுத்துவதற்கும், அதிக உற்பத்தித் திறன் பெறுவதற்கும் உதவும்.
உங்கள் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்க இந்த ஆப்ஸ் 1980 இல் உருவாக்கப்பட்ட பொமோடோரோ தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறது
பயன்பாட்டை மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக்குவது அதன் எளிமை மற்றும் பயன்பாட்டின் எளிமை. உண்மையில், அதைப் பயன்படுத்தத் தொடங்க நீங்கள் எதையும் உள்ளமைக்க வேண்டியதில்லை.
ஃபோகஸ் அமர்வு கட்டுப்பாடு
ஃபோகஸ் என்பது பொதுவாக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் ஒரு அமைப்பை அடிப்படையாகக் கொண்டது: 25 நிமிட செறிவு காலங்கள் மாறி மாறி 5 நிமிட ஓய்வு காலங்கள். இந்த காலகட்டங்கள் மொத்தம் இரண்டு மணிநேரத்திற்கு மாறி மாறி வரும்.
இந்த நுட்பம் புதியதல்ல, இது போமோடோரோ நுட்பம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது 1980 இல் பிரான்செஸ்கோ சிரில்லோவால் உருவாக்கப்பட்டது, இன்றும் அது முழுமையாக செல்லுபடியாகும். சொன்னது போல், 25 நிமிட கவனம் மற்றும் 5 நிமிட ஓய்வு, இது நாம் செய்யும் பணியுடன் தொடர்புடையதாக இருக்க வேண்டியதில்லை.
காலங்களின் கால அளவை மாற்றுவதற்கான விருப்பம்
ஒரு மணி நேரம் ஐம்பத்தைந்து நிமிடங்களை அடைந்தவுடன், அதாவது நான்கு செறிவு காலங்கள் மற்றும் மூன்று ஓய்வு காலங்கள், நாம் மற்றொரு பணியை தொடங்குவதற்கு முன் இருபது நிமிட ஓய்வு அமர்வை மேற்கொள்ளலாம்.
இந்த எல்லா காலகட்டங்களின் கால அளவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் வெவ்வேறு நேரங்களில் நாம் மிகவும் வசதியாக இருந்தால், பயன்பாட்டு அமைப்புகளில் இருந்து அவற்றை நம் விருப்பப்படி மாற்றிக்கொள்ளலாம்.
Focus மூலம் நமது செயல்பாட்டையும் பார்க்க முடியும். எனவே, "செயல்பாடு" பகுதியை அணுகினால், நாங்கள் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்திய மொத்த நாட்கள், பயன்பாட்டில் உள்ள அமர்வுகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் நாங்கள் வேலை செய்த நேரம் ஆகியவற்றைக் காணலாம். மேலும், சந்தா மாதிரியைத் தேர்வுசெய்தால், வெவ்வேறு பணிகளைச் சேர்க்கலாம் மற்றும் நிர்வகிக்கலாம்.
சிக்கலான பணிகள் அல்லது நாங்கள் விரும்பாத பணிகளில் கவனம் செலுத்துவதற்கு இந்த ஆப் சிறந்தது, எனவே உங்கள் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்க இந்த APPஐ பதிவிறக்கம் செய்து முயற்சிக்கவும்.
