சிறிது காலத்திற்கு முன்பு நாங்கள் Nootric பற்றி பேசிக்கொண்டிருந்தோம், இது நமக்கு ஏற்ற உணவுமுறைகள் மூலம் வடிவத்தை பெறக்கூடிய ஒரு செயலியாகும், மேலும் முடிந்தால் இன்று ஒரு முழுமையான பயன்பாட்டை உங்களுக்கு தருகிறோம். , ஏனெனில் 8fit நமது இலக்கை அடைவதற்கான உணவுமுறை மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டங்கள் இரண்டையும் உள்ளடக்கியது.
8FIT, தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரைத் தொடர்புகொள்வதற்கான சாத்தியக்கூறுடன், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சிகள் மற்றும் உணவுமுறைகளுக்கான அணுகலை எங்களுக்கு வழங்கும்
தொடங்குவதற்கு, கொழுப்பைக் குறைத்தல், உடற்தகுதி பெறுதல் அல்லது தசை வெகுஜனத்தைப் பெறுதல் ஆகியவற்றுக்கு இடையே நமது இலக்கைத் தேர்ந்தெடுப்பதைக் குறிக்க வேண்டும். வயது, எடை மற்றும் உயரம் போன்ற சில தரவையும் நாங்கள் சேர்க்க வேண்டும், இதன் மூலம் பயன்பாடு நமக்கு ஏற்ற நிரலை உருவாக்க முடியும்.
இந்தத் தகவலைப் பூர்த்தி செய்த பிறகு, ஆப்ஸ் நமக்கு ஒரு திரையைக் காண்பிக்கும், அதில் நாம் எவ்வளவு காலம் நமது இலக்கை அடைய விரும்புகிறோம் என்பதைத் தேர்வுசெய்ய வேண்டும், மேலும் இங்கே யதார்த்தமாக இருப்பது மற்றும் மிகவும் பொருத்தமான விருப்பத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் முக்கியம். எங்களுக்கு.
திரையின் அடிப்பகுதியில் ஆப்ஸுடன் தொடர்பு கொள்ள அனுமதிக்கும் ஐகான்கள் கொண்ட பட்டியைக் காண்போம், மேலும் மொத்தம் 4 ஐகான்களைக் காணலாம்: பழக்கம், உடற்பயிற்சி, உணவு மற்றும் சுயவிவரம்.
பழக்கங்கள் இது முதன்மைத் திரை என்று கூறலாம், ஏனெனில் அதில் நாம் நமது முன்னேற்றத்தைக் காண்போம், மேலும் ஆரம்பத்தில் நாம் நிறுவியவற்றுக்கு இணங்கினால். நாம் சொந்தமாக செய்த செயல்களையும் இங்கிருந்து சேர்க்கலாம்.
உடற்பயிற்சி ஐகானில் இருந்து நாம் செய்ய விரும்பும் பயிற்சிகளின் வகையை தேர்வு செய்யலாம் மற்றும் அவை முழு உடலுக்கும் அல்லது ஒரு பகுதிக்கு மட்டுமே வேலை செய்ய வேண்டும்.
அதன் பங்கிற்கு, நாங்கள் மீல்ஸ் ஐகானை அழுத்தினால், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுமுறைகள் மற்றும் சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் பதிவேடு ஆகியவற்றைக் கண்டறியும் பயன்பாட்டின் பகுதியை அணுகுவோம். இறுதியாக, Profile ஐகானில் இருந்து நாம் நமது சுயவிவரத்தை அணுகுவோம், மேலும் நாம் அமைப்புகளை அணுக முடியும்.
8fitஐ ஆப் ஸ்டோரிலிருந்து இலவசமாகப் பதிவிறக்கலாம், ஆனால் உணவுமுறைகள் போன்ற அதன் அனைத்து செயல்பாடுகளையும் பயன்படுத்த, அதற்குள் வாங்கும் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி சந்தாவை வாங்க வேண்டியது அவசியம். பயன்பாடு. நீங்கள் இங்கிருந்து விண்ணப்பத்தை பதிவிறக்கம் செய்யலாம்
