Runtastic Results வெளிப்புற பயிற்சி கூறுகள் அல்லது சிறப்பு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துதல். கலிஸ்தெனிக்ஸ் என்று அழைக்கப்படும் இந்த முறை, வளர்ந்து வருகிறது, மேலும் இந்த ஆண்டு மற்றும் அடுத்த ஆண்டு முழுவதும் உடல் எடையை குறைப்பதற்கும் தசையை அதிகரிப்பதற்கும் மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் முறைகளில் ஒன்றாக இருக்கும் என்று உறுதியளிக்கிறது.
RUNTASTIC முடிவுகள் 12 வாரங்களில் நாம் வடிவம் பெற விரும்புகிறது
பயிற்சிகள் குழுக்களாகப் பிரிக்கப்பட்டு, ரேடியோ எழுத்துக்களின் அடிப்படையில் வரிசைப்படுத்தப்பட்டு, அவற்றின் சிரமம் மற்றும் கால அளவைக் கொண்டு வரிசைப்படுத்தப்பட்டு, குழுவாக அமைக்கப்படும். அவர்களின் பகுதிக்கான பயிற்சிகள் அவர்கள் நோக்கம் கொண்ட உடலின் பகுதிக்கு ஏற்ப ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளன: ஏபிஎஸ் மற்றும் கோர், கார்டியோ, கீழ் உடல், மேல் உடல், முழு உடல் மற்றும் நெகிழ்வு.
பயிற்சி மற்றும் பயிற்சிகள் இரண்டிலும் ஒரு அறிகுறி வீடியோவைப் பதிவிறக்குவதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது, அது எப்படி செய்வது என்று எங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், பயிற்சியைச் செய்யும்போது நமக்கு வழிகாட்டும். Runtastic Results இல், குரல் மூலம் ஒரு மெய்நிகர் பயிற்சியாளர் இருக்கிறார், இது பயிற்சிகள் மற்றும் இவற்றின் மீதமுள்ள நேரத்தைக் குறிக்கும்.
இருந்தாலும் Runtastic Results அது வழங்கும் பயிற்சித் திட்டங்களில் ஒன்றை நாம் வாங்க வேண்டும், சில ஏபிஎஸ் அல்லது கார்டியோ போன்ற தொடர்ச்சியான பயிற்சிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளையும் செய்யலாம். எந்த சந்தாவையும் வாங்க வேண்டிய அவசியம் இல்லாமல்.
Runtastic Results வழங்கும் பேக்குகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நாம் வாங்கினால், அனைத்து பயிற்சி அமர்வுகளையும் அணுக முடிவதுடன், அவற்றை அடைவதற்கான ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டியுடன் அவற்றைப் பூர்த்தி செய்யலாம். எதிர்பார்க்கப்படும் முடிவுகள், இது 12 வாரங்கள் முழுவதும் வாரந்தோறும் வழிகாட்டும், ஏனெனில் இது தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாகும்.
Runtastic Results என்பது ஒரு இலவச பயன்பாடாகும், இது மிகவும் வற்புறுத்தாமல், இனிமையான வடிவத்தை பெற விரும்புவோருக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் இங்கிருந்து Runtastic முடிவுகளை பதிவிறக்கம் செய்யலாம்.
