அகோராபோபியா என்பது ஒரு நபருக்கு திறந்த இடங்கள், அவை சதுரங்கள், வழிகள் அல்லது பலர் கலந்துகொள்ளும் இடம் அல்லது திறந்த நிலையில் உள்ளன என்பது ஒரு பகுத்தறிவற்ற பயம். இந்த கருத்தை முதன்முதலில் பயன்படுத்திய மனநல மருத்துவர் கார்ல் ப்ரீட்ரிக் ஓட்டோ வெஸ்ட்பால், ஒரு ஜெர்மன் மனநோயைப் பற்றிய ஆய்வில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர். கார்ல் சேகரித்த தரவுகளின்படி , தனது மூன்று நோயாளிகளுக்கு ஒரு பொது பகுதி, சதுரங்கள் அல்லது பாலங்களுக்குள் நுழையும்போது சில அச்சங்கள் இருப்பதைக் காட்டினார்.
அகோராபோபியா என்றால் என்ன
பொருளடக்கம்
அகோராபோபியாவின் சொற்பிறப்பியல் அல்லது அகோராபோபியா என்ற வார்த்தையின் தோற்றத்தில், இது கிரேக்க மொழியிலிருந்து வந்தது என்று முடிவு செய்யப்பட்டுள்ளது, இது "அகோரா" பிளாசா மற்றும் "போபோஸ்" பயம் பின்வருமாறு உடைக்கப்பட்டுள்ளது. மருத்துவ அடிப்படையில், அகோராபோபியா என்பது ஒரு நபர் தங்களைத் தாங்களே கண்டுபிடிக்கும் போது அவர்கள் அனுபவிக்கும் பதட்டத்தின் சில அறிகுறிகளின் தோற்றம் அல்லது அவர்கள் தப்பிப்பது கடினம்.
பொதுவாக, இந்த கோளாறு மனநல பிரச்சினைகள், உயிரியல் காரணிகள், போதைப்பொருள் உட்கொள்ளல் அல்லது மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் காரணமாக நபரின் எதிர்மறையான அனுபவத்தால் ஏற்படுகிறது.
மனநல அகோராபோபியா என்பது ஒரு பொது இடத்திலிருந்து தப்பிக்க முடியவில்லையா அல்லது உங்களுக்கு பீதி தாக்குதல் ஏற்படும்போது உதவி கிடைக்காது என்ற பயத்தைத் தவிர வேறில்லை. கூட்டத்தினர் இந்த வகை கோளாறுகளை செயல்படுத்த முனைகிறார்கள், இது ஒரு பீதி தாக்குதலுடன் தொடர்புடையது, இருப்பினும், இந்த கோளாறுக்கு கூடுதலாக, எதிர்காலத்தில் உடல் மற்றும் மன பிரச்சினைகளைத் தூண்டும் பலவற்றை செயல்படுத்தலாம், எடுத்துக்காட்டாக, கவலை அகோராபோபியா.
நோயாளிக்கு ஏற்படக்கூடிய அல்லது அனுபவிக்கும் விளைவுகளில், மயக்கம் ஏற்படுகிறது, உடல் கட்டுப்பாட்டை இழக்கிறது அல்லது மாரடைப்பால் பாதிக்கப்படுகிறது.
அகோராபோபியா டி.எஸ்.எம் படி, அகோராபோபியாவுடன் ஒத்துப்போகும் கோளாறுகள் பின்வருமாறு: பீதி கோளாறுகள் அல்லது அத்தியாயங்களின் வரலாறு இல்லாத அகோராபோபியா, அகோராபோபியாவுடன் பீதி கோளாறுகள் மற்றும் அகோராபோபியா இல்லாமல் பீதி கோளாறுகள். இந்த கோளாறு பொதுவாக தோன்றும் வயது 25 முதல் 30 வயதுக்கு உட்பட்டது என்பதையும் குறிப்பிட வேண்டியது அவசியம், இருப்பினும், அகோராபோபியா 5 முதல் 58 வயது வரை உருவாகும் சில விதிவிலக்கான வழக்குகள் உள்ளன.
இந்த கோளாறுக்கான அதிக ஆபத்து காரணி 45 முதல் 64 வயதுக்குட்பட்டவர்கள்.
இந்த கோளாறு உண்மையில் பீதி தாக்குதல்களை அனுபவிப்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது, ஆனால் அகோராபோபியாவிலும் பதட்டத்தின் தாக்குதல் ஏற்படலாம், இது அனுபவங்களின்படி அதிவேகமாக வளர்கிறது அல்லது நோயாளி கூட்டங்கள் அல்லது பொது இடங்களுக்கு வெளிப்படுவதால்.
பொதுவாக, அறிகுறிகள் தோன்றத் தொடங்கும் போது, நோயாளி நேரடியாக சுகாதார மையங்களுக்குச் செல்கிறார், அவர்கள் நிபுணர்கள் மற்றும் மருத்துவர்களுடன் பொதுவாக முரண்பாடுகளைக் கண்டுபிடிப்பார்கள், ஆனால் முதல் நோயறிதல் எதிர்மறையானது, அதனால்தான் ஒரு மனநல மருத்துவரிடம் செல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நோயாளிகள் ஒரு காலத்திற்கு நிலையானவர்களாக இருக்க முடியும், ஆனால் அவர்கள் மறுபடியும் மறுபடியும் முனைகிறார்கள்.
நோயாளியின் முன்னேற்றம் அவரது உணர்ச்சி நிலை, ஒரு விலங்கு அல்லது நபரின் நிறுவனம், சமூகத்தின் பச்சாத்தாபம், அவர் முன்வைக்கக்கூடிய ஹார்மோன் மாற்றங்கள், அவர் தவறாமல் மது அருந்தியிருந்தால், மருந்துகள் அல்லது ஏதேனும் முரணான மருந்து. அதனால்தான் அகோராபோபியாவுக்கான சிகிச்சைக்குச் சென்று நிலைமையைச் சமாளிக்க முயற்சிப்பது அவசியம்.
அகோராபோபியாவின் பண்புகள்
அகோராபோபிக் நபர்களின் பொதுவான குணாதிசயங்களில், பதட்டத்தை உருவாக்கும் சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பது, எடுத்துக்காட்டாக, தங்கள் வீடுகளை விட்டு வெளியேறுதல், பொது போக்குவரத்தைப் பயன்படுத்துதல், திரைப்படங்களுக்குச் செல்வது, ஒருவித விளையாட்டு செய்வது, உணவகங்கள், மையங்களுக்குச் செல்வது வணிக, பயணம் (இலக்கு எதுவாக இருந்தாலும்), நூலகம், கல்வி நிறுவனங்கள், பணியிடங்கள் போன்ற பொது இடங்களுக்குச் செல்லுங்கள். இந்த வகை சூழ்நிலைக்கு ஆளாகியிருப்பது நோயாளிக்கு பிரச்சினைகளை உருவாக்குகிறது, அதனால்தான் அவர்கள் எல்லா செலவிலும் வீட்டில் தங்க விரும்புகிறார்கள்.
பொதுவாக, பெண்களுக்கு அகோராபோபியா இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், உண்மையில், உலகின் பல்வேறு பிராந்தியங்களில் 1 முதல் 5% பெண்கள் வரை இந்த கோளாறு இருப்பதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. நோயாளிகள் பதட்டத்தின் விளைவாக அல்லது பதிலாக வெவ்வேறு உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்க முனைகிறார்கள், ஆனால் அவை குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகளில் மட்டுமே தோன்றும், அதாவது தூண்டுதல்கள், அகோராபோபிக் அனுபவங்கள் (ஒரு பொது இடத்தில் இருப்பதால் ஏற்படுகிறது), பீதி தாக்குதல் அது ஒரு பாதுகாப்பான இடத்தில் இருந்தாலும் (அது மனநிலையுடன் தொடர்புடையது, ஏனென்றால் அந்த நபர் சோகமாக, மகிழ்ச்சியாக, அழுத்தமாக, கவலையாக அல்லது கோபமாக இருக்கலாம் மற்றும் அத்தியாயம் தொடங்குகிறது.
பாதுகாப்பான சூழ்நிலைகளில் பீதி தாக்குதல் கணிக்க முடியாத வகையில் உருவாக்கப்படுகிறது என்பதும் இருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, அதே நபர் தான் பாதுகாப்பான இடத்தில் இருப்பதை உறுதிசெய்தாலும், ஆனால் தாக்குதலை உருவாக்கும் உள் தூண்டுதல்களைப் பெறும்போது, உடல் அசாதாரண செயல்பாடுகளைச் செய்கிறது, மனம் இது பேரழிவு எண்ணங்களை உருவாக்கத் தொடங்குகிறது மற்றும் நபர் தன்னுடைய கட்டுப்பாட்டை இழக்கிறார். இறுதியாக, எதிர்பார்க்கப்படும் பீதி தாக்குதல் உள்ளது, இது நடக்க எந்த காரணமும் இல்லாவிட்டாலும் கூட விரைவில் அவர்களுக்கு ஒரு பதட்டம் ஏற்படும் என்று நோயாளி பராமரிக்கும்போது இது நிகழ்கிறது.
அகோராபோபியாவின் அறிகுறிகள்
அகோராபோபிக் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகள் அது காணப்படும் தீவிரத்தை பொறுத்து மாறுபடலாம், அவற்றில் அவை தலைச்சுற்றல், மார்பு வலி, டாக்ரிக்கார்டியா, சோர்வு அல்லது சோர்வு, நடுக்கம், மங்கலான பார்வை மற்றும் மற்றவர்களிடையே உண்மையற்ற உணர்வு போன்றவையாக இருக்கலாம். இந்த கோளாறுகளை அனுபவிப்பவர்கள் மரணம் குறித்த தவறான எண்ணத்தை கருத்தில் கொள்கிறார்கள் அல்லது அவர்கள் மனதை இழக்கிறார்கள், எனவே இந்த நோயை மீளமுடியாத சேதத்தை ஏற்படுத்துவதற்கு முன்பு அவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க அவர்களுக்கு ஒரு சிறப்பு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இது தவிர, குளிர் வியர்வை, அதிக வெப்பம், நீங்கள் மூச்சுத் திணறல் போன்ற உணர்வு, அதிகப்படியான உடல் நடுக்கம், மூச்சுத் திணறல், வெர்டிகோ, நீங்கள் இருக்கும் சூழலின் யதார்த்தத்தை இழப்பது, மார்பு வலிகள் ஆகியவை அதிகம்.
ஆனால், குமட்டல் மற்றும் சோர்வு முதல் விழுங்கும் மோதல்கள், வயிற்றில் ஏதோ ஒரு உணர்வு, பட்டாம்பூச்சிகள், குருட்டுத்தன்மை அல்லது ஒளிரும் போது விசித்திரமான விளக்குகளைப் பார்ப்பது, பிடிப்புகள், உடல் பதற்றம், உணர்வின்மை, வெளிர், முக அல்லது உடல் உணர்வின் இழப்பு, கீழ் மூட்டுகளில் பலவீனம் மற்றும் குளியலறையில் செல்ல வேண்டும் என்ற வெறி.
ஒவ்வொரு நோயாளியும் வெவ்வேறு அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள், சிலருக்கு மேற்கூறிய அனைத்து அறிகுறிகளும் இருக்கலாம் அல்லது ஒன்று அல்லது மற்றொரு அறிகுறியும் இருக்கலாம், இருப்பினும், எல்லா அகோராபோபிக்களுக்கும் பொதுவான ஒரே விஷயம் என்னவென்றால், அவர்கள் தாக்குதல்களைக் கொண்ட தருணத்தில் அவர்கள் உதவி கேட்கிறார்கள் மீண்டும் பாதுகாப்பாக உணருங்கள் மற்றும் ஆபத்து உணர்வை ஒதுக்கி வைக்கவும். மற்றொரு பொதுவான அறிகுறி எதிர்மறை எண்ணங்கள் ஆகும், இது ஒரு உடனடி உணர்ச்சி குழப்பத்தை உருவாக்குகிறது, அது அமைதியாக இருப்பது கடினம். அகோராபோபிக்கைப் பொறுத்தவரை, அவர் ஆபத்தில் இருக்கிறார், அவர் இருக்கும் இடம் விழக்கூடும், இயற்கை பேரழிவு, கொள்ளை அல்லது கொலை ஏற்படலாம்.
அகோராபோபியா நோயறிதல்
இந்த கோளாறைக் கண்டறிய, நோயாளியின் அனைத்து அறிகுறிகளையும் ஆய்வு செய்வது அவசியம், ஒரு மனநல நிபுணரால் ஒரு முன் மற்றும் ஆழமான நேர்காணல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இதனால் அவர் பீதி மற்றும் அகோராபோபியாவை சமாளிப்பதற்கான உத்திகளை தீர்மானிக்க முடியும், நோயாளி மற்ற நோய்களால் அவதிப்படுகிறாரா அல்லது கோளாறு தவிர்த்து அவர் ஆரோக்கியமாக இருந்தால் , உலக சுகாதார அமைப்பின் அனைத்து அளவுகோல்களும் அல்லது மனநல கோளாறுகளின் கையேடும் மதிப்பீடு செய்யப்பட்டு, உருவாக்கும் இடங்கள் தாக்குதல்கள்.
இந்த நோயறிதல் மன மட்டத்தில் ஒரு நிபுணரால் மட்டுமே, பிரத்தியேகமாக செய்யப்படுகிறது, அதாவது ஒரு உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவர், மற்றொரு நபர் செய்தால், நோயறிதல் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுவதில்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
அகோராபோபியாவின் காரணங்கள்
இந்த கோளாறு அதிர்ச்சிகரமான அனுபவங்களிலிருந்து பிறக்கிறது, எனவே நோயாளி மீண்டும் நிலைமை ஏற்படாமல் தடுக்க முயற்சிக்கிறார் மற்றும் ஒரு பாதுகாப்பு பொறிமுறையை உருவாக்குகிறார், ஆனால் இந்த வழிமுறை அகோராபோபியாவை செயல்படுத்துகிறது, அதனால்தான் சில தொழில் வல்லுநர்கள் இது ஒரு பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு என்று கூறுகிறார்கள். மனநல வல்லுநர்கள், அதாவது மனநல மருத்துவர்கள் மற்றும் உளவியலாளர்கள், இந்த வகை கோளாறு ஏற்படக்கூடிய சில சூழ்நிலைகள் பாலியல் துஷ்பிரயோகம், உடல் ஆக்கிரமிப்பு, கார் விபத்துக்கள் அல்லது நான் குழந்தையாக இருந்தபோது ஏற்பட்ட இயற்கை பேரழிவுகளின் அனுபவங்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. இளம் பருவத்தினர், இது இளமைப் பருவத்திலும் நிகழலாம்.
கூடுதலாக, அகார்போபியா பொதுவாக பிற வகை ஃபோபியாக்களால் உருவாக்கப்படுகிறது (எடுத்துக்காட்டாக, உண்மையில்), அனுப்டாஃபோபியா (தனியாக இருப்பதற்கான பயம்), கிளாஸ்ட்ரோபோபியா (மூடிய இடங்களில் இருக்க பீதி), அக்ரோபோபியா (உயரத்தில் தங்குவதற்கான பயம்) ஹைட்ரோபோபியா (தண்ணீரில் இருக்குமோ என்ற பயம், அது திறந்த கடல் அல்லது குளமாக இருக்கலாம்), எனோக்ளோபோபியா (கூட்டமாக இருப்பதற்கு பயம்), ஹைபோகாண்ட்ரியா (எந்தவொரு நோய்க்கும் பீதி), நிக்டோபொபியா (இரவு பயம்), காலவரிசை (பயம் காலநிலை) மற்றும், இறுதியாக, ஈரோடோபோபியா (உடலுறவு கொள்ளும் பயம்). தற்போது சில அகோராபோபியா திரைப்படங்கள் உள்ளன, அவை இந்த கோளாறு இருப்பது எப்படி என்பதை நன்றாக விளக்குகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, சிட்டாடல் அல்லது பெரிய வானம்.
அகோராபோபியாவுக்கான சிகிச்சைகள்
அகோராபோபியா சிகிச்சையில், அறிவாற்றல் சிகிச்சை ஒரு உளவியலாளர் மூலம் செயல்படுத்தப்படுகிறது, இந்த விஷயத்தில், முதலில் நோயாளியின் விரிவான யதார்த்தத்தை அவதானிக்க வேண்டும், பின்னர் தரவு சேகரிக்கப்பட்டு, பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்டு, கண்டறியப்பட்ட நோயறிதல், இந்த செயல்முறை முடிந்ததும், உளவியலாளர் மற்றும் நோயாளிக்கு சுமார் 10 முதல் 20 ஆலோசனைகள் உள்ளன, அதில் அவர்கள் நோயாளியை நேருக்கு நேர் எதிர்கொள்ள முயற்சிப்பார்கள். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான்கள், செரோடோனின்-நோர்பைன்ப்ரைன் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான்கள் அல்லது பிற ஆன்சியோலிடிக் மருந்துகள் போன்ற மருந்துகளுடன் அகோராபோபியா சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.
அகோராபோபியா என்பது ஒரு பயம் என்பதை அறிவது கட்டாயமாகும், இது அறிவாற்றல் மற்றும் நடத்தை சிகிச்சைகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். இதை எப்படி செய்வது? அகோராபோபியாவுக்கான சிகிச்சையானது நோயாளியை பதட்டத்தை உருவாக்கும் சூழ்நிலைகளுக்கு வெளிப்படுத்துவதைத் தவிர வேறொன்றுமில்லை, நிச்சயமாக, படிப்படியாக ஒரு பீதி தாக்குதல் அல்லது கடுமையான பதட்டத்திற்கு இடமில்லை. சிகிச்சையளிக்கும் மருத்துவர் நோயாளிக்கு அவர்கள் கொண்டுள்ள கோளாறு, அது எதனால் ஏற்படுகிறது, என்ன செயல்படுத்துகிறது மற்றும் அதை எவ்வாறு சமாளிக்க முயற்சிப்பது போன்ற அனைத்தையும் விளக்குகிறார்.
சிகிச்சை என்பது உண்மையில் ஒரு வகையான பரிசோதனையாகும், இதில் தகவல் சேகரிக்கப்பட்டு, ஆய்வு செய்யப்பட்டு, பயன்படுத்தப்பட்டு, பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது, பின்னர் படிப்படியாக முடிவுகள் காணப்படுகின்றன. கவலை உண்மையில் எவ்வாறு செயல்படுகிறது, அது அவரது வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது, அது உருவாக்கும் எதிர்வினைகள் என்ன, ஏன் அவரது மனம் ஆபத்தில் உணர்கிறது மற்றும் தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்கிறது என்பதை நோயாளிக்குத் தெரிந்தால், எல்லா உணர்ச்சிகளும் இருப்பதை உணர அவருக்கு அறிவுத் தளங்கள் இருக்கும் நீங்கள் அனுபவிக்கும் ஆபத்து உண்மையில் தவறான அலாரங்கள்.
சிகிச்சை அமர்வுகள் முடிவடையும் போது, நோயாளி இறுதியாக எல்லாவற்றையும் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருப்பதாகவும், நெரிசலான இடங்களில் இருக்கும்போது ஆபத்து காரணிகள் இருப்பதாகவும், ஆனால் விபத்து அல்லது ஆபத்தான சூழ்நிலை ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் மிகவும் குறைவாக இருப்பதாகவும், அவர் உண்மையான சூழ்நிலைகளை எதிர்கொள்ள முடிந்தால் ஆபத்து அல்லது சவால். இந்த சிகிச்சையைப் பற்றி குறிப்பிடப்பட வேண்டிய ஏதாவது நல்லது இருந்தால், அகோராபோபிக் உடலில் உள்ள அனைத்து பதட்டங்களையும் முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான அறிவைப் பெறுகிறார் அல்லது எதிர்காலத்தில் அவருக்கு இருக்கலாம், இது தளர்வு மற்றும் சுவாச பயிற்சிகள் மூலம் அடையப்படுகிறது.
அகோராபோபியாவின் எடுத்துக்காட்டுகள்
இந்த கோளாறு நேரம், இடம் அல்லது சூழ்நிலையைப் பொருட்படுத்தாமல் தோற்றமளிக்கும், உண்மையில், சில மனநல வல்லுநர்கள் நோயாளி பல நபர்களால் சூழப்பட்ட இடத்தில் இருப்பது கட்டாயமில்லை என்று வாதிடுகின்றனர், அதற்கு அந்த நபர் தேவை பீதி அல்லது பதட்டம் தாக்குதல் தொடங்குவதற்கு வீட்டிலிருந்து அல்லது தொலைவில் உள்ளது. இந்த கோளாறுக்கு ஒரு சிறந்த எடுத்துக்காட்டு என்னவென்றால், நபர் சினிமாவில் இருக்கிறார், ஒப்பீட்டளவில் மூடிய இடம், பல நபர்களுடன், இது மற்றும் பிற கோளாறுகளைத் தூண்டும். இது ஒரு தியேட்டர், கச்சேரி, ஒரு பூங்கா அல்லது ஒரு பள்ளியிலும் நடக்கலாம்.
காலப்போக்கில், நோயாளிகள் மிகவும் உள்முக சிந்தனையாளர்களாக மாறி, முன்பு செய்ததைப் போலவே வாழ்வதை நிறுத்துகிறார்கள், அவர்கள் வெளியே செல்வதை நிறுத்துகிறார்கள், ஒரு சமூக வாழ்க்கையை வைத்திருக்கிறார்கள், எல்லாமே அவர்களுக்காக முடிவடையும், தெருவில் தாக்கப்படலாம், பூகம்பம் நிகழும் என்று நினைக்கத் தொடங்குகிறார்கள், ஒரு உள்நாட்டு மோதல் போன்றவை.
