கோபம் என்பது அமைதியின்மை மற்றும் பதட்டத்தின் மிகவும் தீவிரமான நிலை, இது எரிச்சலூட்டும் ஏதோவொன்றால் அல்லது ஒரு சோகம் அல்லது ஆபத்து அச்சுறுத்தலால் உருவாகிறது. உள் அல்லது வெளிப்புற தோற்றத்தின் உற்சாகத்தின் மீது கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டிருக்க முடியாதபோது, ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சம்பவத்திற்கு முன்னர் ஒரு நபர் கொண்டிருக்கும் எதிர்வினையாக கோபம் இருக்கும்.
சிக்மண்ட் பிராய்ட், தனது ஆரம்ப ஆய்வுகளில் இரண்டு வகையான கவலைகளை வேறுபடுத்தினார்: யதார்த்தமான மற்றும் நரம்பியல் கவலை. முற்றிலும் உண்மையான வெளிப்புற ஆபத்துக்கு முன்னால் ஒருவர் இருக்கும்போது அது எழுகிறது, மேலும் இது மோட்டார் மற்றும் உணர்ச்சி பதற்றத்தின் அதிகரிப்பு என்று கருதுகிறது. இரண்டாவதாக வெளிப்புற அடித்தளம் இல்லை என்றாலும், ஒரு பொருளை வெளிப்படையாகக் குறிக்கவில்லை அல்லது அபாயத்தின் புறநிலைத்தன்மையைக் காட்டிலும் மிகைப்படுத்தப்படுகிறது.
கோபம் என்பது திரட்டப்பட்ட மற்றும் வெளியிடப்படாத பதற்றத்தின் நிலையைக் குறிக்கிறது. இது பல்வேறு காரணங்களுக்காக உருவாகலாம், எடுத்துக்காட்டாக, சில மோதல்களைத் தீர்க்க இயலாமை அல்லது பிற விருப்பங்களைத் துறப்பதைக் குறிக்கும் முடிவுகளை எடுப்பதில் உள்ள சிரமம் காரணமாக.
துன்பத்தின் அறிகுறிகள் அவ்வப்போது இருக்கலாம் மற்றும் உடனடியாக மறைந்துவிடும். இது பெரும்பாலும் சிறிய மன மாற்றங்கள் மூலம் காண்பிக்கப்படுகிறது, இது வழக்கமாக சில நிமிடங்களில் தோன்றும் மற்றும் அதிகரிக்கும், பின்வரும் உணர்ச்சிகளை அளிக்கிறது: படபடப்பு, வியர்வை, அழுகை, தூக்கக் கோளாறுகள், சுவாசிப்பதில் சிரமம், மயக்கம், குமட்டல் போன்றவை.
இந்த சந்தர்ப்பங்களில் நபர் ஒரு நிபுணரிடம் சென்று உளவியல் சிகிச்சையின் மூலம் அல்லது ஒரு மருந்து உட்கொள்வதன் மூலம் பிரச்சினைக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறார்.
அதேபோல், மேற்கூறிய அறிகுறிகளைக் குறைக்க, உடல் விளையாட்டுகளின் பயிற்சி போன்ற பிற நடவடிக்கைகளை நபர் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். முன்னுரிமைகளை அமைப்பதற்கும், பிரதிநிதித்துவம் செய்வதற்கும் கற்றுக்கொள்வது அவசியம். நபர் ஒரு பொழுதுபோக்கு செய்ய மற்றும் அவர்களின் அன்புக்குரியவர்களை அனுபவிக்க இலவச நேரத்தைக் கண்டுபிடிப்பது அவசியம்.
இந்த சூழ்நிலையில் விழுவதைத் தவிர்க்க, ஒவ்வொருவருக்கும் உண்மையான பாதை எது என்பதை ஒருவர் அடையாளம் காண வேண்டும், மிக முக்கியமான விஷயம் சுய அறிவு.
ஒருவரின் சொந்த திறன்கள் என்ன என்பதைத் தெரிந்துகொள்வது, அதிக முயற்சியைக் கோராமல், ஒரு சிறந்த வேலையை உருவாக்க அனுமதிக்கிறது; நபர் இயற்கையான வழியில் சீரமைக்கப்படுகையில், அவர் செய்யும் செயல்களில் செயல்திறனை அடைய முடியும்.
ஒவ்வொரு நபரும் வெவ்வேறு தரத்துடன் பிறந்திருக்கிறார்கள், இதன் மூலம் அவர்கள் வாழும் சூழலில் படைப்பாற்றலைப் பயன்படுத்தலாம். அறிவு செய்ய இந்த பண்பு குறிப்பிட்ட இது கண்டறிய பணி அனைத்து.
