சுய கட்டுப்பாடு என்பது ஒரு மனிதன் தன்னைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளக்கூடிய திறன், அதாவது தன்னுடைய எண்ணங்கள் மற்றும் செயல்களில் தன்னைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளும் திறன் என அழைக்கப்படுகிறது. எவ்வாறாயினும், ஒரு நபர் செய்யக்கூடிய செயல்களுக்கு இந்த சொல் அதிக கவனம் செலுத்துகிறது, குறிப்பாக அவை தூண்டுதலின் பேரில் செய்யப்படும்போது, அந்த நபர் கூறிய செயலின் சார்பு மற்றும் கான் பற்றி சிந்திப்பதை நிறுத்தியதால் அல்ல.
ஒரு நபர் தான் என்ன சொல்லப்போகிறார் அல்லது செய்யப் போகிறார் என்பதை கவனித்துக் கொள்ளும்போது, அவர் தன்னைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்வதால் தான்; அது இந்த வழியில் என்று ஒரு பொருள் எனவே எல்லா நேரங்களிலும் எச்சரிக்கையாக இருப்பது பற்றி எதிர்வினைகள் தன்னை மற்றவர்களுக்காகவோ எதிர்மறையாக இருக்கலாம் என்று தூண்டப்படலாம் இல்லை சுய-கண்ட்ரோல் தரம், நல்லொழுக்கம் அல்லது என வரையறுக்கலாம் என்று அர்த்தமுள்ளதாக போது, அது பின்னர் திறன் என்று மனிதர்கள் தங்கள் தூண்டுதல்களை ஒழுங்குபடுத்த வேண்டும், அது வேறு யாரோ கேட்டது அல்லது கோரியது என்பதற்காக அல்ல, ஆனால் அது தானாக முன்வந்து வழங்கப்படுகிறது, அதாவது அந்த நபர் என்ன செய்கிறார் என்பதை அறிந்தவர், அந்த வகையில் செயல்பட தானாகவே தீர்மானிக்கிறார்.
ஒரு பொருளின் செயல்களை மிதப்படுத்துவதற்கான உடனடி நோக்கம், அவர் சமூகத்தின் மற்றவர்களுடன் அவர் கொண்டிருக்கும் உறவுகளுடன் நேரடியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இதனால் அவை இணக்கமாக இருக்கின்றன, மேலும் ஒரு நபர் மற்றொருவருக்கு எதிராக தவறான வழியில் செயல்பட்டால் தான், அது எப்போதும் அந்த நடத்தைக்கு தீர்ப்பளிக்கும் மற்றும் எதிர்மறையாக மதிப்பீடு செய்யும். சுய கட்டுப்பாட்டைக் கொண்ட ஒரு நபர் அவர்களின் நடத்தை மட்டுமல்ல, அவர்களின் உணர்வுகளையும் அளவிட முடியும் என்பதால், தங்கள் சொந்த நலனைப் பின்தொடர்வதோடு கூடுதலாக.
பொதுவாக, சுய கட்டுப்பாடு என்பது பயிற்சிகள் மற்றும் தளர்வு மற்றும் தியான நுட்பங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது எந்தவொரு பதட்டமான சூழ்நிலையையும் சமாளிக்க உதவுகிறது, அதில் ஒருவர் பொதுவாக மனக்கிளர்ச்சியுடன் செயல்படுவார், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இந்த திட்டமிடப்படாத மற்றும் திட்டமிடப்பட்ட எதிர்வினைகள், வெறுமனே ஒரு சிறப்பியல்பு மூலம் பிறக்கின்றன எங்கள் இயல்பான உள்ளுணர்வு.
ஒவ்வொரு நபரின் ஆளுமையிலும் ஒரு சமநிலை நிலைநாட்டப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், ஏனென்றால் எந்தவொரு தீவிரத்தையும் அடைவது அனைவருக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும், அதாவது, தூண்டுதலால் எதிர்வினையாற்றுவது பொருத்தமற்றது போலவே, மற்றவர்கள் அவ்வாறு செய்வதால் எப்போதும் சுய கட்டுப்பாட்டில் இருப்பது முற்றிலும் நல்லதல்ல. அவர்கள் அவரை ஒரு குளிர் மற்றும் கணக்கிடும் நபராக உணர்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர் படைப்பாற்றல் மற்றும் தன்னிச்சையை அடக்குகிறார்.
