உடைகள் என்ற சொல், ஒரு மேற்பரப்புடன் அல்லது ஒரு பொருளுடன் ஒரு நிலையான மற்றும் இயந்திர தொடர்பு காரணமாக ஒரு பொருளின் மேற்பரப்பு கட்டமைப்பை இழப்பதைக் குறிக்கிறது, இரண்டு கட்டமைப்புகளுக்கிடையேயான நிரந்தர உராய்வு ஒரு தனிமத்தின் அதிவேக இழப்பைப் பாராட்ட அனுமதிக்கிறது இருப்பினும், இரு உடல்களுக்கிடையில் செலுத்தப்படும் செயல், இது ஒரு இயந்திரச் செயலால் மட்டுமே மற்றும் பிரத்தியேகமாக அடையப்படுகிறது, அதாவது, இரண்டு உடல்களின் மேற்பரப்புகளுக்கு இடையில் ஒரு நிலையான இயக்கம், இதற்கு நன்றி மற்றொரு சீரழிவு காரணியால் உருவாகும் காயங்களிலிருந்து உடைகள் காயங்களை வேறுபடுத்துவது சாத்தியமாகும், அதே அறிகுறிகள் அல்லது முடிவுகளை கவனித்தல்.
உடைகள் பல கட்டங்களில் அல்லது கட்டங்களாக ஏற்படுகின்றன, அவை: முதன்மை (ஆரம்ப) நிலை, உடல்கள் அல்லது கட்டமைப்புகள் இரண்டிற்கும் இடையேயான தொடர்பு வேகம் அதிகமாக உள்ளது அல்லது முக்கியமான மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது, இரண்டாம் நிலை (நடுத்தர) நிலை, உடைகளின் வேகம் அல்லது இரண்டிற்கு இடையில் இயந்திர நடவடிக்கை அமைப்புகள் முற்றிலும் நிலையானவை, அதாவது, இது மாற்றத்திற்கு உட்பட்டது அல்ல, அதன் தன்மை நிரந்தரமானது, இறுதியாக மூன்றாம் நிலை (மேம்பட்டது) உள்ளது, அங்கு இரு கூறுகளுக்கும் இடையிலான தொடர்பு பயிற்சி நீண்ட காலமாக பயன்பாட்டில் உள்ளது, வேகம் நிலையானது மற்றும் உறவின் தோல்வி அல்லது முறிவு திடீரென செயல்படுத்தப்படும் ஒரு கட்டத்தை அடைகிறது.
சுகாதார மட்டத்தில், ஒருவர் உடைகள் மற்றும் கண்ணீரைப் பற்றியும் பேசலாம், மேலும் இது மொபைல் மூட்டுகளில் (தசைநார்கள் மூலம் எலும்புக்கும் எலும்புக்கும் இடையில் ஒன்றிணைக்கும் தளங்கள்) தூண்டப்படும் தொடர்பு அல்லது நிலையான இயந்திர உடற்பயிற்சிக்கு அதிக கவனம் செலுத்துகிறது; இதற்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு முழங்கால் உடைகள், அங்கு கால்விரல் மற்றும் ஃபைபுலாவுடன் தொடை எலும்புகளின் சந்திப்புகளுக்கு இடையில் முற்போக்கான உடைகள் உள்ளன, நபர் இது போன்ற அறிகுறிகளை முன்வைக்கிறார்: தொடர்ந்து நகரும் போது அல்லது நிற்கும்போது வலி, நடப்பதில் சிரமம் வெவ்வேறு நிலைகளின் மேற்பரப்புகள், நாற்காலி அல்லது படுக்கையிலிருந்து எழுந்திருக்கும்போது ஏற்படும் வலி, ஒரு இயக்கத்தை மேற்கொள்ளும்போது முழங்கால்களில் ஒலிக்கும் சத்தம் போன்றவை.
