எங்கள் பயிற்சியில் ஒருங்கிணைந்த நபர்களாக இருக்க, உடற்கல்வி இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது பரிணாமம் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியின் ஒரு பகுதியாகும், இருப்பினும் இது பல்வேறு கோணங்களில் காணக்கூடிய ஒரு சொல். ஒரு புறம் நாம் வேண்டும் உடற்கல்வி பகுதியாகும் மனித வழிகாட்டும் மற்றும் வழிகாட்டி பயிற்சி செயல்முறை பயன்படுத்தி, உடல் செயல்பாடு மேலும் உளவியல் நடவடிக்கை உடல் மற்றும் மனதில் ஒரு ஆரோக்கியமான மனிதன் பயிற்சி. ஆனால் இது பல விளக்கங்களுக்கு திறந்த ஒரு சொல், ஏனெனில் உடற்கல்வி அதன் கல்வித் தரப்பிலிருந்து பார்க்கப்படுவது மட்டுமல்லாமல், ஒரு கருத்தாகவும் கருதப்படலாம்சமூக, பொழுதுபோக்கு, சிகிச்சை அல்லது போட்டி செயல்பாடு.
வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உடற்கல்வி என்பது ஒரு விளையாட்டின் நிறைவை அடைய மனித உடலை செயல்படுத்துவதன் மூலம் மேற்கொள்ளப்படும் செயல்பாடு, அதன் நன்மைகள் மற்றும் விளைவுகள் போன்ற உடல் உடற்பயிற்சிகளைப் பற்றிய அறிவை எங்களுக்கு வழங்குகிறது (மேலும் அதன் மீட்பு முறை)). உடற்கல்வியின் ஒரு பெரிய பங்களிப்பு என்னவென்றால், குழந்தைகள் தங்கள் அறிவுசார் குணங்களைத் தவிர்த்து அவர்களின் உடல் மற்றும் மோட்டார் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ள முடியும், இதனால் ஆரோக்கியமாக வளர முடியும், ஏனெனில் தற்போது சமூகம் கிட்டத்தட்ட தீவிரமான உட்கார்ந்த வாழ்க்கைமுறையில் வீழ்ந்துள்ளது, மேலும் குழந்தைகள் என்று கூறலாம் தொலைக்காட்சி, வீடியோ கேம்கள், கணினிகள் போன்ற மின்னணு சாதனங்களின் அதிகப்படியான மற்றும் வெறித்தனமான பயன்பாடு அதற்கான காரணங்கள். இந்த காரணத்திற்காக, பெரும்பாலான பள்ளிகளில்உடற்கல்வி ஒரு பாடமாக அல்லது இன்னும் ஒரு பாடமாக செயல்படுத்தப்படுகிறது, இதன்மூலம் இளைஞர்களால் உற்சாகத்துடன் மேற்கொள்ளப்பட்டு மற்ற பாடங்களைப் போலவே மதிப்பீடு செய்ய முடியும்.
உடல் செயல்பாடு தனிப்பட்ட பயிற்சி ஒட்டுமொத்த வளர்ச்சி உதவுகிறது இது ஆரோக்கியம் அந்த உதவி அறியப்பட்ட மற்றும் போன்ற மற்றவர்கள் மத்தியில், இதய கோளாறுகள், நிரலை குறைக்கும் நோய்கள் தடுக்க உள்ளது. பொதுவாக, உடற்கல்வி தனித்தனியாக மட்டுமல்லாமல், வெவ்வேறு பள்ளிகளிலும், மேல்நிலைப் பள்ளிகளிலும் செயல்படுத்தப்படும்போது, குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்கள் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொள்ள உதவுகிறது, இது நட்பின் பிணைப்புகளை உருவாக்குவதற்கும் அதே நேரத்தில் அவர்களுக்கு இடையே ஆரோக்கியமான போட்டியை உருவாக்குவதற்கும், அவர்களின் மேம்பாட்டிற்கும் செயல்திறன் மற்றும் வளர்ச்சி, ஆனால் அதே நேரத்தில் உடல் செயல்பாடுகளின் காலத்தை அனைவரும் அனுபவிக்கிறார்கள்.
