கைகால்கள் என்பது தோரணையை பராமரித்தல், நிலையை மாற்றுவது, அத்துடன் நடைபயிற்சி, குதித்தல் அல்லது ஓடுதல் போன்ற முக்கியமான செயல்களைச் செய்ய அனுமதிக்கும் கூறுகள்.
மனித உடலில் நான்கு முனைகள் உள்ளன, இரண்டு மேல் மற்றும் இரண்டு கீழ். மேல் முனைகள் ஆயுதங்களால் உருவாகின்றன; அவை தோள்பட்டையால் உடற்பகுதியில் இணைக்கப்பட்டு கை, முன்கை மற்றும் கை ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும். மேல் முனைகளின் மூலம் நம்மைச் சுற்றியுள்ள அனைத்து பொருட்களையும் நாம் எடுக்கலாம். கீழ் முனைகள் இடுப்பில் உடற்பகுதியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள கால்கள், அவை தொடை, கன்று மற்றும் கால் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும். இந்த கைகால்கள் நம்மை நகர்த்த உதவுகின்றன, இது ஒரு இடத்திலிருந்து இன்னொரு இடத்திற்கு செல்ல அனுமதிக்கிறது.
இறுதியாக உடலுக்குள் நம் உடலை ஆதரிக்கும் பல எலும்புகளால் ஆன எலும்புக்கூடு உள்ளது. எலும்புகளில் இறைச்சியை உருவாக்கி இயக்கத்தை அனுமதிக்கும் தசைகள் உள்ளன. முழு உடலையும் உள்ளடக்கிய தோல், வெளியில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் கூறுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
ஒரு படிநிலைக்கு ஏற்ப மனித உடல் வெவ்வேறு நிலைகளில் ஒழுங்கமைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை வலியுறுத்துவது முக்கியம். எனவே, இது சாதனங்களால் ஆனது. இவை ஒருங்கிணைந்த அமைப்புகள், அவை உறுப்புகளால் ஆனவை, அவை திசுக்களால் ஆனவை, அவை உயிரணுக்களால் ஆனவை, அவை மூலக்கூறுகளால் ஆனவை.
குழந்தைகள் தங்கள் உடலை அறிந்துகொள்வதும், அதை ஆராய்ந்து வாழ்வதும் முக்கியம்; அதன் வெளிப்புற மற்றும் புலப்படும் பாகங்கள் மட்டுமல்ல, அவை காணாத பகுதிகளும் மட்டுமல்லாமல், அவை உணர்கின்றன, சில சமயங்களில் அவை கிட்டத்தட்ட முழுமையாகத் தெரியாது.
அவர்களின் உண்மையான உடல்நிலை என்ன என்பது பலருக்குத் தெரியாது. உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ள, நன்றாக சாப்பிடவோ அல்லது வடிவத்தில் இருக்கவோ போதாது. நீங்கள் நிறுவ வேண்டியது தெரியும் மருத்துவர் வருகை போது, அறிகுறிகள் அறிக்கைகள் வெளிவந்தன, மற்றும் கேள்விகள் கேட்க.
சுகாதார நிலையை தீர்மானிக்கும் பல்வேறு காரணிகள் உள்ளன. மரபுரிமை பெற்றவை, அதாவது மரபணுக்கள் சீரற்றவை. இருப்பினும், ஒவ்வொரு நபரையும் சார்ந்து இருக்கும் பிற மாற்றுகளும் உள்ளன, குறிப்பாக உடலை கவனித்துக் கொள்ளலாமா வேண்டாமா என்பதை தீர்மானிக்கும் விருப்பம்.
பாலினங்களுக்கிடையிலான வேறுபாடுகள் ஒவ்வொரு நபரிடமும் சமூக ரீதியாக எதிர்பார்க்கப்படும் நடத்தைகளுக்கான தொனியை அமைக்கின்றன, உயிரியல் ரீதியாக வேறுபட்டிருப்பதால் நாம் ஒரே மாதிரியாக செயல்பட முடியாது, ஆனால் அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய முறையில். ஆண்கள் பெண்களாக மாறுவார்கள் அல்லது நேர்மாறாக இருக்க வேண்டும் என்று நாம் எதிர்பார்க்க முடியாது, நம்முடைய வேறுபாடுகளை நாம் சகித்துக் கொள்ள வேண்டும், அவர்களிடமிருந்து கற்றுக் கொண்டு அவர்களுக்கு நன்றி சொல்ல வேண்டும், ஏனென்றால் அவை நம் சகவாழ்வு மற்றும் நமது இனத்தின் நிரந்தரத்தின் அடிப்படை.
