கிளைசீமியா அல்லது கிளைசீமியா என்பது இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ் அல்லது சர்க்கரையின் அளவு மற்றும் நமது உடலுக்கு, குறிப்பாக மூளை செல்கள் மற்றும் சிவப்பு ரத்த அணுக்களுக்கான ஆற்றல் மூலங்களில் ஒன்றாகும். நாம் தினமும் உண்ணும் உணவுகளிலிருந்து அதைப் பெறுகிறோம், நாம் உண்ணாவிரதம் இருந்தால் அதன் மதிப்பு மாறுபடும்; சாதாரண மட்டங்களில் இது மனித வளர்ச்சிக்கும் வளர்ச்சிக்கும் நல்லது, குறைந்த அல்லது மிக உயர்ந்த மட்டத்தில் இது மனித உடலான மிக முக்கியமான இயந்திரங்களின் செயலிழப்பின் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.
உடலில் குளுக்கோஸின் சரியான உறிஞ்சுதலுக்கு இன்சுலின் ஹார்மோன் ஆகும், இது செல்கள் குளுக்கோஸுடன் சிறப்பாக செயல்பட உதவுகிறது, இது நீண்ட காலத்திற்கு குறைந்த மற்றும் நுகர்வு தேவைப்படும்போது அவை தேவைப்படும் போது ஆற்றல் இருப்புகளாகவே இருக்கும். இன் உணவு.
குளுக்கோஸ், உணவில் இருந்து உட்கொள்வதைத் தவிர, கல்லீரலில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, எங்கள் தொழிற்சாலை அங்கு அமைந்துள்ளது, குடல்களால் உறிஞ்சப்பட்ட பின்னர் இரத்தத்தை அடைகிறது, இதனால் கணையம் இன்சுலின் உருவாக்கும் பணியைத் தொடங்குகிறது, இது குளுக்கோஸின் நடத்துனராகும் இரத்தத்தின் மூலம் உடலின் செல்களுக்கு எடுத்துச் செல்கிறது. கிளைசீமியாவின் மோசமான உறிஞ்சுதல் கொழுப்பு கல்லீரல், அதிக ட்ரைகிளிசரைடுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கொண்டிருந்தால், இது ஹைப்பர் கிளைசீமியா என அழைக்கப்படுகிறது, இது 110 மி.கி / டி.எம். க்கு மேல் செல்லும், உயர் மட்டங்களின் பொதுவான அறிகுறிகள்: தாகமாக இருப்பது, தேவையானதை விட சிறுநீர் கழித்தல், மங்கலான பார்வை, தீவிர சோர்வு, நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் மற்றவர்களிடையே நனவு இழப்பு.
அளவுகள் 70 மி.கி / டி.எம்-க்குக் குறைவாக இருக்கும்போது, அது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு என அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் உடல் சீரழிவுக்கு வழிவகுக்கிறது, அதன் பொதுவான அறிகுறிகள்: தலைவலி, இரட்டை பார்வை, செயல்களிலும் எண்ணங்களிலும் குழப்பம், மயக்கம், கோமா. நம் உடலில் உள்ள சர்க்கரையின் நிலை என்னவாக இருந்தாலும், குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ மனிதர்களில் பல்வேறு வகையான நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது. இதனால் சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க தொடர்ந்து மதிப்பாய்வு செய்யும் வாழ்க்கையை நடத்துகிறது, ஏனெனில் மிக மோசமான நிலையில் அது மூளைக்கு நிரந்தரமாக அல்லது மரணத்தை சேதப்படுத்தும். ஆரோக்கியமான உணவு, நிலையான ஆய்வு, உடற்பயிற்சி, சர்க்கரை அளவை பராமரிக்க வழிவகுக்கிறதுமாறாக, ஆரோக்கியமாக இருப்பது நம் உடலில் மட்டுமல்ல என்பதை நினைவில் கொள்வது; நேர்மறையான எண்ணங்களைப் போலவே, முழுமையான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை பராமரிக்க ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறையைப் பெற உதவுகிறது.
