விளைவு தயாரிக்கும் நீண்ட வெளிப்பாடு சூரிய ஒளி அல்லது தீவிர வெப்பம் உடலில். சூரிய ஒளிக்கு உடலில் வைட்டமின் டி உற்பத்தி செய்யப்படுவதால், கால்சியம் உறிஞ்சப்படுவதற்கும், எலும்புகளுக்கு அதை சரிசெய்வதற்கும் அவசியம் என்பதால், சூரிய ஒளி வாழ்க்கைக்கு, குறிப்பாக எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு முக்கிய காரணியாகும். இருப்பினும், அதன் அதிகப்படியான பல்வேறு வகையான தோல் புண்களை உருவாக்கும் திறன் கொண்டது, இது அடிக்கடி நிகழும் ஒன்று ஹீட்ஸ்ட்ரோக் ஆகும். கூடுதலாக, கான்ஜுண்ட்டிவிடிஸ் மற்றும் விழித்திரை புண்களால் பொருள் பாதிக்கப்படுகிறது. வெப்ப பக்கவாதம் இயற்கையில் கடுமையானதாக இருந்தால், அது காய்ச்சல், வாந்தி, வலி ஆகியவற்றுடன் இருக்கும் தலைவலி, வலிப்புத்தாக்கங்கள், நனவு இழப்பு, கோமா மற்றும் இறுதியில் மரணம்.
ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு சூரியனை வெளிப்படுத்துவது சருமத்தின் சிவப்பை ஏற்படுத்துகிறது, இது புற ஊதா கதிர்களின் செயலால் ஏற்படுகிறது. வெளிப்பாடு தொடர்ந்தால், சிவத்தல் அதிகரிக்கும் மற்றும் தோல் சூடாகவும் வேதனையாகவும் மாறும், சில சந்தர்ப்பங்களில் தோல் லிஃப்ட் மற்றும் கொப்புளங்கள் தோன்றும், அவை மஞ்சள் நிற திரவத்தை உடைத்து விடுவிக்கும்.
யாராவது வெப்ப பக்கவாதத்தால் பாதிக்கப்படலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் அவர்களை விரைவாக குளிர்ந்த, நிழலான இடத்திற்கு நகர்த்தி மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும். அதிகப்படியான ஆடைகளை கழற்றுவது உங்களை குளிர்விக்க உதவும். தோலை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைக்கும் போது புதிய காற்றைக் கொண்ட நபரை விசிறிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இது நபரை குளிர்விக்க உதவும்.
எல்லா மக்களும் ஒரே மாதிரியான சூரிய ஒளியின் பின்னர் இந்த மாற்றங்களை அனுபவிப்பதில்லை, ஏனென்றால் அழகிய தோல் ப்ரூனெட்டுகளை விட அதிக உணர்திறன் உடையது, ஏனென்றால் கருமையான சருமத்தில் மெலனின் எனப்படும் நிறமி அதிக அளவு உள்ளது, இது கதிர்களை வடிகட்டும் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது. சூரியனில் இருந்து, உடலால் தயாரிக்கப்படும் ஒரு வகையான சன்ஸ்கிரீன்.
தோல் நிறத்துடன் கூடுதலாக , வெப்ப அழுத்தத்திற்கு வரும்போது ஒரு தீர்மானிக்கும் காரணி உள்ளது, அதுவே வெளிப்பாடு ஏற்படும் நாளின் நேரம். நண்பகலில், அதிக புற ஊதா கதிர்கள் வளிமண்டலத்தில் நுழைகின்றன, இதனால் அந்த நாளில் வெப்பத் தாக்கம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. இந்த காரணத்திற்காக, காலை 10 மணிக்கு முன் அல்லது பிற்பகல் 3 மணிக்குப் பிறகு சூரிய ஒளியில் ஈடுபடுவது நல்லது.
சூரிய எரித்மா மற்றும் வெப்ப பக்கவாதம் ஆகியவற்றிலிருந்து சூரிய ஒளியை வேறுபடுத்துவது அவசியம், அவை மிகவும் குறைவான தீவிரமானவை. சூரியனின் கதிர்களின் பிரதிபலிப்பால், ஒரு மொட்டை மாடியின் நிழலிலோ அல்லது சூரியனிடமிருந்து தஞ்சமடைந்த நடைபாதைகளிலோ கூட சன்ஸ்ட்ரோக் ஒரு விளைவை ஏற்படுத்தும்.
