தசை வெகுஜன தசைக்கு ஒத்த மொத்த உடல் திசுக்களின் அளவு என வரையறுக்கப்படுகிறது. உடல் அமைப்பின் கண்ணோட்டத்தில் இதைப் பார்க்கும்போது, தசை வெகுஜன ஒல்லியான வெகுஜனத்துடன் ஒத்திருக்கிறது, உடல் கொழுப்பு மற்றும் தண்ணீரை உருவாக்கும் மற்ற இரண்டு கூறுகள். மூன்று வகையான தசைகள் உள்ளன என்பதை சுட்டிக்காட்ட வேண்டியது அவசியம், முதலில், இதய தசை அமைந்துள்ளது, இது இதயத்தின் ஒரு பகுதியாகும், பின்னர் மென்மையான தசை அமைந்துள்ளது, இது உள்ளுறுப்பில் அமைந்திருக்கும்இறுதியாக எலும்பு தசை, பிந்தையது தசை என்று அழைக்கப்படுகிறது, அதன் செயல்பாடு உடல் வெவ்வேறு இயக்கங்களைச் செய்ய மற்றும் வெவ்வேறு நிலைகளை பராமரிக்க அனுமதிப்பதாகும். பொருள் பொருந்தும் சக்தியைப் பொறுத்து தசை வெகுஜன விரிவாக்க அல்லது வீக்கம் கொண்ட திறனைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் தசைக்கு பெரும் சக்தியைப் பயன்படுத்தினால், எதிர்க்கும் அளவுக்கு அதிகமான நிறை வெளிப்படும்.
விலங்குகள் போன்ற மனிதர்கள் உட்பட பல உயிரினங்கள் பல்வேறு உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்கின்றன, இதன் மூலம் தசை வெகுஜன உடலைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. விலங்குகள் தசை வெகுஜனத்தை வளர்ப்பதற்கான வழி குடல் வழியாகும், மேலும் உயிர்வாழும் உள்ளுணர்வுக்கும் உதவியது. அதாவது, அவர்கள் சாப்பிட வேண்டிய அவசியம் இருந்தால், உணவு பெற தேவையானதை அவர்கள் செய்வார்கள், அதற்குத் தேவையான உடல் ரீதியான முயற்சியைப் பொருட்படுத்தாமல், மறுபுறம், மனிதர்களின் விஷயத்தில், அவர்கள் தசை வெகுஜனத்தை தொனியில் பராமரிக்க முடியும். உடல் கொழுப்புடன், அவர்கள் பல்வேறு திட்டமிடப்பட்ட உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்வது அவசியம், சில எடுத்துக்காட்டுகள் ஜிம்மில் உள்ள நடைமுறைகள், வழக்கமான நடைகள், பல்வேறு வகையான பயிற்சிகள் மற்றும் பொதுவாக விளையாட்டு.
மனிதர்களில் , உடலில் 3 வெவ்வேறு வகையான தசைக் குழுக்கள் உள்ளன. எலும்பு அமைப்பை உள்ளடக்கிய உடலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளதால், உடலின் அனைத்து பகுதிகளிலும் விநியோகிக்கப்படும் எலும்பு தசை மிகப்பெரியது. அடுத்து, இதய தசை நிலைநிறுத்தப்படுகிறது, இது இதயத்தை உருவாக்குகிறது, சுற்றோட்ட அமைப்பின் முக்கிய உறுப்பு, இந்த வகை தசை வெற்று மற்றும் இரத்தம் உந்தப்படும் தொராசி குழியில் அமைந்துள்ளது. இறுதியாக, மென்மையான தசைகள் உள்ளன, அவை உள்ளுறுப்பு போன்ற மீதமுள்ள உறுப்புகளின் கலவையாகும்.
