பொழுதுபோக்கு என்ற சொல் லத்தீன் ரிக்ரேட்டோ, செயல் மற்றும் மறுஉருவாக்கத்தின் விளைவு ஆகியவற்றிலிருந்து வந்தது, எனவே இது புதிய ஒன்றை உருவாக்குவதைக் குறிக்கலாம், ஆனால் பெரும்பாலும் பொழுதுபோக்கு என்ற சொல் ஒரு குறிப்பிட்ட குழுவினரை மகிழ்விக்கவும், மகிழ்விக்கவும் அல்லது உற்சாகப்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அவர்கள் அன்றாட கடமைகளிலிருந்து திசை திருப்புகிறார்கள். எனவே பொழுதுபோக்கு என்பது உடலுக்கும் மனதுக்கும் சிகிச்சையாகக் கருதப்படும் ஒரு செயலாகும், ஓய்வு என்பது தளர்வு என்றாலும், அவை தொடர்புடையவை.
தனிநபரின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்துடன் கடமைகள், பொறுப்பு மற்றும் சுமைகளுக்கு இடையில் ஒரு சமநிலையை பராமரிக்க பொழுதுபோக்கு அவசியம் என்பதை இந்த விஷயத்தில் நிபுணத்துவம் பெற்ற உளவியலாளர்கள் உறுதிப்படுத்துகின்றனர். மிகவும் பாரம்பரிய பொழுதுபோக்கு நடவடிக்கைகளில், வெளியில் மேற்கொள்ளப்படும் செயல்களைக் குறிப்பிடலாம். மீன்பிடித்தல், பூங்காவிற்குச் செல்வது , கடற்கரைக்குச் செல்வது, சினிமா, தியேட்டர் போன்றவை உல்லாசமாக அல்லது உங்களைத் திசைதிருப்ப வழிகளாகக் கருதப்படுகின்றன. பொழுதுபோக்கின் மற்றொரு முக்கியமான ஆதாரம் விளையாட்டு, அவை பொதுவில் அல்லது தொலைக்காட்சியில் மக்களை ஒன்றிணைத்து பார்வையாளர்களாக பகிர்ந்து கொள்ளவும் வேடிக்கையாகவும் செய்கின்றன.
முடிவில், பொழுதுபோக்கு என்பது மனிதனின் உளவியல் கட்டமைப்பை சீராக பராமரிக்க உதவும் அனைத்து வகையான வேடிக்கை மற்றும் உள் அமைதியை உள்ளடக்கிய ஒரு சொல், அத்துடன் உடல் ஆரோக்கியம், வேலையில் அல்லது படிப்புகளில் சுரண்டலைத் தவிர்க்க முயற்சிப்பது, பொழுதுபோக்கு ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கிறது சமுதாயத்தில் மிகவும் முக்கியமானது, அதற்கு நன்றி செலுத்துவதால், சமூகங்கள் கலாச்சாரத்தை ஊக்குவிக்க முடியும் மற்றும் சமூகத்திற்கு சாதகமான வளர்ச்சியைத் தக்கவைக்க நல்லிணக்கம் மற்றும் உகந்த தகவல்தொடர்பு சூழல்களை உருவாக்க முடியும்.
