அமைதி என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட நபர் அல்லது தனிநபர் அனுபவிக்கும் அமைதியான, அமைதியான அல்லது அமைதியின் நிலை. அமைதி என்பது நல்வாழ்வு, அமைதி, லேசான தன்மை, அமைதி, நிதானம், ஓய்வு, அமைதி, அமைதி, முழுமை மற்றும் அமைதியுடன் ஒத்ததாக இருக்கிறது, அதனால்தான் அமைதி என்பது அமைதியான, கவலையற்ற அல்லது அமைதியின் நிலை என வரையறுக்கப்படுகிறது, ஒரு கணத்தில் நாம் உணர்கிறோம் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட நேரமும் இடமும், இது பொறுமையுடனும், விவேகத்துடனும், வருத்தப்படாமலும், கவலைப்படாமலோ, அவசரப்படாமலோ தனது எல்லாவற்றையும் செய்யத் தேவையான நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளும் மனிதனின் ஒரு குணம்.
அமைதி என்றால் என்ன
பொருளடக்கம்
இந்த சொல் லத்தீன் «அமைதியின் from என்பதிலிருந்து உருவாகிறது, அதாவது « அமைதியாக இருப்பதன் தரம் »,« டிரான் »என்ற முன்னொட்டைக் கொண்டது« அதாவது «அப்பால்», «குயீஸ்க்» அதாவது «அமைதி» மற்றும் «அப்பா» என்ற பின்னொட்டு தொடர்புடையது தரமான. அமைதியாக இருப்பதன் மூலம், அந்த நபர் அவர்கள் அனுபவிக்கும் தருணத்தில் மகிழ்ச்சியாக உணர்கிறார், மேலும் அவர்களின் வாழ்க்கை சமநிலையிலும், உள்ளே உள்ள எல்லாவற்றையும், அவர்களைச் சுற்றியுள்ள எல்லாவற்றையும் உணர்கிறது. ஒத்த அமைதிக்குள், அமைதி, அமைதி, சமநிலை, ம silence னம், ஓய்வு போன்றவை உள்ளன.
ஒரு நபர் அமைதியாக உணரும்போது, அவர் விஷயங்களைச் சிறப்பாகச் செய்கிறார் என்பதை உணரும்போது, அல்லது அவர் அவற்றை எவ்வாறு செய்ய வேண்டும் என்பதைக் கண்டறிந்தால், அவருடைய உலகம் சரியாகச் செயல்படுகிறது, இந்த வழியில், அவரிடத்தில் உள்ளவர்கள் இந்த முக்கியமான மதிப்பால் பாதிக்கப்படலாம், மகிழ்ச்சியாக உணரலாம் தங்களுடனும், அவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் செய்யும் எல்லாவற்றிலும் அல்லது, தோல்வியுற்றால், அவர்கள் செய்வதில் உண்மையில் உணர்ச்சிவசப்படுகிறார்கள். இன்று, உலகில் உள்ள கவலைகளின் அளவு காரணமாக இந்த மதிப்பு இழந்துவிட்டது, அதனால்தான் இந்த மதிப்பு மனிதனின் நல்ல வாழ்க்கைக்கு அடிப்படை என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
ரே படி
அமைதியான அம்சம். அமைதியான, அமைதியான, அமைதியான நபர்.
ஆசிரியர்களின் கூற்றுப்படி
இந்த கருத்து ஒரு விஞ்ஞானத்தின் மூலம் வரையறுக்கப்படுகிறது, இது ஒரு மனிதன் கடந்து செல்லும் மன செயல்முறைகளை முழுமையாக ஆய்வு செய்கிறது. உளவியல் அமைதி என்பது கேத்ரின் ஜிரால்டோ போன்ற எழுத்தாளர்களால் அமைதி, மகிழ்ச்சி, முழுமை, ஆறுதல் மற்றும் நல்வாழ்வின் பொருளாக வரையறுக்கப்படுகிறது. இசிகோ கன்சாடோ டி நோரிகா அமைதியையும் அமைதியையும் ஒத்த சொற்களாகப் பயன்படுத்துகிறார், இது ஒரு மனிதன் வாழ்க்கையின் வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளை எதிர்கொண்டு விழிப்புணர்வையும் அமைதியையும் பெறுவதை குறிக்கிறது என்பதை விளக்குகிறது. எல்லாவற்றையும் ஒரு துல்லியமான தருணத்தில் தீர்க்கவும் கட்டுப்படுத்தவும் முயற்சிக்கவில்லை.
மன அமைதி நன்மைகள்
ஒரு மனம் முழுமையான அமைதியிலும் அமைதியிலும் இருக்கும்போது, பிரச்சினைகள் பின்னணிக்குச் செல்வது போல் தெரிகிறது, உண்மையில், அந்த நிலையில், சூழலில் இருக்கும் பதற்றத்தின் ஆதாரங்களை ஒரு சமூக, குடும்பம் அல்லது ஜோடி மட்டத்தில் காணலாம். கூடுதலாக, அமைதி மற்றும் அமைதியான நிலையில் இருப்பதால், மக்கள் புதிய செயல்பாடுகளைப் பயன்படுத்தலாம், அதிக ஆற்றலை உணரலாம் மற்றும் மனதில் எடை குறைவாக இருக்க முடியும், இது இருண்ட எண்ணங்கள், மன அழுத்தம் போன்ற எதிர்மறை ஆற்றல்களைக் குறிக்கிறது. மற்றொரு நன்மை தனிப்பட்ட நம்பிக்கை மற்றும் வாழ்க்கையின் பல அம்சங்களில் கூச்சத்தை வெல்வது.
உங்கள் மன அமைதியைக் காக்கும் கருவிகள்
கடினமான காலங்களில் உங்கள் குளிர்ச்சியைத் தக்கவைக்க பல வழிகள் உள்ளன - உண்மையில், சில கருவிகள் மிகவும் எளிமையானவை, யாரையும் நாளின் எந்த நேரத்திலும் பயன்படுத்தலாம். இந்த பிரிவில், அமைதியின் சொற்றொடர்கள், அவற்றின் மந்திரங்கள் (அமைதியான தூக்கத்திற்கான பிரார்த்தனை மற்றும் தியான பயிற்சிகள் போன்றவை), அமைதியான இசை, சில படங்கள், அமைதியை ஈர்க்கும் பயிற்சிகள் மற்றும் அவ்வப்போது அமைதியின் உதாரணம் பற்றி பேசுவோம்.
அமைதியின் மேற்கோள்கள்
அமைதியின் மிகவும் பிரபலமான சொற்றொடர்களின் கட்டமைப்பிற்குள் பின்வருமாறு: தனிமை என்பது அமைதியின் வீடு (இது வாழ்க்கையின் மிகவும் நிதானமான பகுதியைக் குறிக்கிறது), என் மறதியின் நீல நிறத்தில் அலைகளின் கீழ் நீங்கள் அமைதியாக இருக்கிறீர்கள் (அது ஒரு சொற்றொடரை விட ஒரு கவிதை அர்த்தம், ஆனால் ஒரு நல்ல செய்தியை விடுங்கள்), நீங்கள் பைத்தியமாக இருக்கும்போது, நீங்கள் அமைதியாக இருக்க கற்றுக்கொள்கிறீர்கள் (இது ஒரு மனிதனின் வெவ்வேறு மன நிலைகளில் இருக்கும் அமைதியைக் குறிக்கிறது), நீங்கள் இல்லாமல் உலகம் மிகவும் அமைதியாக இருக்கிறது (நட்பு அல்லது கூட்டாளர் உறவுகள் நச்சுத்தன்மையுடன் இருக்கும்போது அவற்றைக் குறிக்கும்).
அமைதிக்கான மந்திரம்
ப Buddhism த்த மதத்தில், பல மந்திரங்கள் உள்ளன, ஆனால் அதிகம் பயன்படுத்தப்படுவது ஓம் மஹ்னி பத்மே ஹம், இது ஒரு இரக்க மந்திரம், அதை ஓதி, தினமும் அதை மீண்டும் கூறுபவர்களுக்கு கதவுகளையும் பாதைகளையும் திறக்கும், கூடுதலாக, அது ஆன்மாவை தூய்மைப்படுத்துகிறது, நபரை விட்டு வெளியேறுகிறது முழுமையான அமைதி நிலையில். ஒவ்வொரு மந்திரமும் நபரை தற்காலிக தியானத்திற்கு அறிமுகப்படுத்துகிறது, அது மனித மனதிற்கு சிறந்தது. ஓம் நமோ பகவத வாசுதேவயத்தை அமைதியாக இருப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், மந்திரத்தை ஓதிக் கொண்டிருக்கும் நபருடன் பாதுகாப்பு ஆவிகள் தங்கியிருக்கவும் முடியும்.
அமைதியான இசை
இனிமையான தொனியுடன் கூடிய பாடல்கள் உங்களை அமைதியாக வைத்திருக்கவும், ஒரு தியான நிலைக்குச் செல்லவும், உடல் மற்றும் மனதை நிதானப்படுத்தவும் சிறந்தவை. யோகாவை நிகழ்த்துவதற்கான பாடல்கள், ஒலி ஒலிகளுடன், கிட்டார், புல்லாங்குழல் மற்றும் பியானோ அல்லது விசைப்பலகைகளின் ஒலி ஆகியவை கேட்பவரின் அமைதியையும் அமைதியையும் பராமரிக்க உதவுகின்றன.
அமைதியை ஈர்க்கும் பயிற்சிகள்
அமைதியை ஈர்ப்பதற்கான பெரும்பாலான நடைமுறை பயிற்சிகள் இதே பகுதியில் எழுப்பப்பட்டுள்ளன, அமைதியின் சில சொற்றொடர்களை மீண்டும் செய்வதிலிருந்து தொடங்கி, மந்திரங்களைத் தொடர்ந்தால், மனதைத் துடைக்க மற்றும் எதிர்மறையான அனைத்தையும் ஒதுக்கி வைப்பதில் சிறந்தது மக்கள் வாழ்க்கையில் காணப்படுகிறது. மந்திரங்களும் பிரார்த்தனைகளும் அமைதிக்கு வரும்போது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அமைதியான இசையைக் கேட்பது மற்றொரு பயனுள்ள பயிற்சியாகும், எந்தவொரு பாடலையும் மிதமான அளவில் வாசிக்கவும், கண்களை மூடிக்கொண்டு, நிதானமான ஒலியைக் கொண்டு செல்லவும்.
அமைதி படங்கள்
பலர் இதை நம்பவில்லை என்றாலும், தீவுகள் மற்றும் மலைகள் முதல் விண்மீன் திரள்கள் அல்லது விலங்குகளின் படங்கள் வரை அமைதியை வெளிப்படுத்தும் பல படங்கள் உள்ளன. படங்களைப் பார்ப்பது நபர் மகிழ்ச்சியான இடத்திற்குச் செல்லலாம் மற்றும் கவலை, மன அழுத்தம் அல்லது வருத்தத்தை ஏற்படுத்தும் அனைத்தையும் மறந்துவிடும்.
அமைதியை அடைவது கடினம் அல்ல, இந்த கருவிகளைப் பயன்படுத்தத் தொடங்க உங்களுக்கு செறிவு மற்றும் சிறப்பு உந்துதல் தேவை.
