அதிர்ச்சி என்ற சொல் பொதுவாக உடல் ரீதியான காயங்களுடன் (கிரானியோஎன்செபாலிக், தொராசி அதிர்ச்சி, முதலியன) தொடர்புடையது, இது ஒருவித விபத்துக்குள்ளானதன் விளைவாக மக்களில் ஏற்பட்டது. எவ்வாறாயினும், இந்த இடுகை இந்த வார்த்தையில் கவனம் செலுத்துகிறது, ஆனால் ஒரு உளவியல் கண்ணோட்டத்தில், அதிர்ச்சியை ஒரு காயம், பாதிப்பு அல்லது உளவியல் சேதம் என வரையறுத்து, ஒரு நபரின் ஆன்மாவில் ஏற்படுகிறது, இதனால் உருவாகிறது; கூறப்பட்ட தனிமத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டில் மாற்றங்கள். இந்த உளவியல் காயங்கள் பல்வேறு காரணங்களுக்காக எழக்கூடும், ஆனால் பொதுவாக, அவை எந்தவொரு நபரின் வாழ்க்கையிலும் அசாதாரணமான முறையில் நிகழும் நிகழ்வுகள் காரணமாகும். எ.கா: போர்கள், விபத்துக்கள் போன்றவை.
இந்த வகையான நிகழ்வுகள் பொதுவாக கடுமையான உடல் மற்றும் உளவியல் விளைவுகளை விட்டுவிடுகின்றன, உணர்ச்சி ரீதியான காயங்கள் மிகவும் தீவிரமாக இருப்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் அவை அவ்வளவு எளிதில் காட்டப்படுவதில்லை.
என்ன ஒரு அதிர்ச்சி
பொருளடக்கம்
பாரம்பரியமாக கேள்வி, அதிர்ச்சி என்றால் என்ன? இது ஒரு நிகழ்விலிருந்து பெறப்பட்ட விளைவாக பதிலளிக்கப்படுகிறது, இது நம் வாழ்வின் தரத்தின் அளவை பாதிக்கும் மன அல்லது உடல் ரீதியான கோளாறுகளை உருவாக்குகிறது. எவ்வாறாயினும், இந்த வார்த்தையின் கருத்தில் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம், இது வாழ்க்கையால் பாதிக்கப்படுவதற்கு கண்டனம் செய்யப்பட வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல.
ஒரு அதிர்ச்சியின் தோற்றம்
பயம், பயங்கரவாதம் அல்லது உண்மையான அல்லது சாத்தியமான ஆபத்தை கட்டுப்படுத்தும் திறன் இல்லாததால் உளவியல் அதிர்ச்சி ஏற்படுகிறது. மற்றொரு மனிதனின் சேதம் அல்லது இறப்பு தொடர்பான ஒரு நிகழ்வை நோயாளி சாட்சியாகக் காணும்போது அல்லது அன்பானவருடன் தொடர்புடைய துன்பகரமான மற்றும் எதிர்பாராத செய்திகளைப் பெறும்போது, இது தோன்றுவது பொதுவானது, இந்த வகையின் பாதிப்பு என்ன என்பதையும், உளவியல் அதிர்ச்சியின் விளைவுகள்.
உளவியலின் வெவ்வேறு பள்ளிகளுக்கு அப்பால், இந்த வார்த்தையின் வரையறையில் ஒரு ஒருமித்த கருத்து உள்ளது, அதிகப்படியான பதட்டத்தை உருவாக்கும் ஒரு நிகழ்வாக தன்னை முன்வைக்கிறது, இது பழக்கவழக்க அனுபவங்களை மீறுகிறது. எடுத்துக்காட்டு: நெருப்பைப் பற்றிய பயத்தை உணருவது தர்க்கரீதியானது என்றாலும், நெருப்பால் உளவியல் ரீதியான பாதிப்புக்குள்ளான ஒருவர் ஒரு போட்டியை வெளிச்சம் போடவோ அல்லது உளவியல் அதிர்ச்சியின் விளைவுகள் காரணமாக நெருப்பை அணுகவோ விரும்பவில்லை என்பதைத் தவிர்க்கலாம்.
அதிர்ச்சியின் பொருள், அதன் தோற்றம் மற்றும் அதன் வரையறையைப் பொருட்படுத்தாமல், இது நபரின் மன ஆரோக்கியம், பாதுகாப்பு மற்றும் நல்வாழ்வை சேதப்படுத்துகிறது, இதனால் அவர்கள் தங்களைப் பற்றியும் உலகத்தைப் பற்றியும் தவறான மற்றும் அழிவுகரமான நம்பிக்கைகளை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள்.
இந்த நம்பிக்கைகள் போன்ற எண்ணங்களின் வடிவத்தில் வரலாம்: "நான் இயலாது, நான் பயப்படுகிறேன், நான் உதவியற்றவள், அவர்கள் என்னைத் தாக்குவார்கள், நான் கெட்டவன், யாரும் என்னை நேசிப்பதில்லை, யாரும் கவலைப்படுவதில்லை" அல்லது பிற எண்ணங்கள்: "நான் ஒரு நல்லவனாக இருக்க இயலாது மகனே, என் கால அட்டவணையை நிறைவேற்ற, பொதுவில் பேச, நான் எழுதுவதற்கு நல்லவன் அல்ல, என்னால் வெற்றிபெற முடியாது, எனக்கு நம்பிக்கை இல்லை ”. இந்த நம்பிக்கைகள் அன்றாட வாழ்க்கையில் குறுக்கிட்டு உங்கள் நடத்தைக்குத் தடையாக இருக்கின்றன.
அதிர்ச்சி வகைகள்
அதிர்ச்சி வகைகள் பின்வருமாறு:
பாலியல் துஷ்பிரயோகத்திலிருந்து ஏற்படும் அதிர்ச்சி
பாலியல் துஷ்பிரயோகம் பொதுவாக பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது, ஏனெனில் இவை எந்தவொரு செயலையும் அழுத்தம் கொடுக்கும் மற்றும் யாராவது அவர்கள் செய்ய விரும்பாத பாலியல் செயலைச் செய்யும்படி கட்டாயப்படுத்துகின்றன. உங்கள் பாலியல் செயல்பாட்டை பாதிக்கும் தவறான நடத்தையை இந்த சொல் குறிக்கலாம். வாய்வழி செக்ஸ், கற்பழிப்பு அல்லது கருத்தடை மற்றும் ஆணுறைகளை அணுகுவதைத் தடுப்பது இதில் அடங்கும். பாலியல் துஷ்பிரயோகத்திற்கு ஆளானவர்கள் மற்ற நபர்களுடனான எந்தவொரு உடல் தொடர்புக்கும் மிகவும் பயப்படுகிறார்கள்.
பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு
கோளாறு அழுத்த கோளாறு (பிடிஎஸ்டி) என்று ஒரு கோளாறு அல்லது உளவியல் நோய் முக்கியமாக ஒரு தாக்குதல் அல்லது விபத்து அதிர்ச்சி இடமாக இருந்து உயிர் பிழைத்தவர்கள் மக்களின் பாதிக்கிறது, எ.கா. ஒரு தனிப்பட்ட ஒரு இயற்கைக்கு பேரழிவு (நிலச்சரிவுகள், வெள்ளம், சூறாவளி ஏற்படும் என்று விளைவுகள். மற்றவற்றுடன்), கற்பழிப்பு அல்லது உடல் ரீதியான துஷ்பிரயோகம். பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு ஒரு நபர் ஆபத்து கடந்தபின் அதிர்ச்சியையும் பயத்தையும் உணர வைக்கிறது. இது உங்கள் வாழ்க்கையையும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள மக்களையும் பாதிக்கிறது.
பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு போன்ற உளவியல் சூழ்நிலைகளை உருவாக்கலாம்:
- ஃப்ளாஷ்பேக்குகள் அல்லது நிகழ்வு மீண்டும் நடக்கிறது என்ற உணர்வு.
- தூக்கம் அல்லது கனவுகள்.
- தனிமையின் உணர்வு
- கோபத்தின் வெடிப்புகள்.
- கவலை, குற்ற உணர்வு அல்லது சோகம் போன்ற உணர்வுகள்.
உளவியல் துஷ்பிரயோகம் அல்லது உளவியல் வன்முறையிலிருந்து ஏற்படும் அதிர்ச்சி
உளவியல் துஷ்பிரயோகம் என்பது ஒரு வகை ஆக்கிரமிப்பு ஆகும், அங்கு ஒரு நபர் மற்றொருவர் மீது அதிகாரம் செலுத்துகிறார், உணர்ச்சி ஸ்திரத்தன்மையை அச்சுறுத்தும் உடல் அல்லது வாய்மொழி நடத்தைகள். பாதிக்கப்பட்டவர் மிரட்டல், குற்ற உணர்வு மற்றும் குறைந்த சுயமரியாதை ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறார், அவர்கள் சிறையில் அடைக்கப்பட்டுள்ள சூழ்நிலையிலிருந்து வெளியேற முடியவில்லை. இந்த வழக்கில், பாதிக்கப்பட்டவர் மிகவும் உணர்ச்சிவசப்பட்டு பாதிக்கப்படுகிறார், குற்ற உணர்வை ஏற்படுத்தும் வரை மற்றும் அவர் அனுபவிக்கும் அனைத்து சோகங்களுக்கும் தகுதியானவர்.
இந்த வகை துஷ்பிரயோகம் அடையாளம் காணவும் மதிப்பீடு செய்யவும் மிகவும் கடினம், எனவே அதன் அதிர்வெண் மற்றும் பாதிக்கப்பட்டவருக்கு ஏற்படும் உளவியல் தாக்கத்தின் படி தீவிரம் மதிப்பிடப்படுகிறது. இந்த வகையான துஷ்பிரயோகம் ஒரு மோசமான காதல் உறவுக்கு காரணம் என்று பலர் கருதுகின்றனர், ஆனால் குடும்பம், சமூக மற்றும் பணி சூழலில் உளவியல் துஷ்பிரயோகம் ஏற்படக்கூடும் என்பதையும், ஒரு ஆண் மற்றும் பெண் இருவராலும் மேற்கொள்ளப்படலாம் என்பதையும் தெளிவுபடுத்துவது அவசியம்.
குழந்தை பருவத்தில் அதிர்ச்சிகள்
குழந்தை பருவ அதிர்ச்சி பயம் மற்றும் அவமானத்தின் நிலையைக் குறிக்கிறது. குழந்தையின் மன ஆரோக்கியத்தை அச்சுறுத்தும் ஒரு மன அழுத்தம், இந்த வகையின் பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடிய சூழ்நிலைகள்: உணர்ச்சி, உடல் அல்லது பாலியல் துஷ்பிரயோகம், கைவிடுதல், உளவியல் மற்றும் / அல்லது உடல் ரீதியான துஷ்பிரயோகம் போன்றவை.
காலப்போக்கில் இந்த வகையான அறிக்கையிடப்படாத மற்றும் அறிக்கையிடப்படாத சூழ்நிலைகள் பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு (பி.டி.எஸ்.டி) இன் குறிகாட்டிகளில் சேர்க்க முடியாத அறிகுறிகளை உருவாக்குகின்றன என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, அதனால்தான் நாங்கள் மிகவும் குறிப்பிடப்படாத பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு பற்றி பேசுகிறோம்.
குழந்தை பருவத்தில், குழந்தையின் உயிர்வாழ்வு அதன் பராமரிப்பாளர்களைப் பொறுத்தது. எந்தவொரு தவறான அல்லது புறக்கணிக்கப்பட்ட நடத்தையும் உங்கள் உயிருக்கு அச்சுறுத்தலாக அனுபவிக்கப்படலாம், எனவே, உளவியல் ரீதியாக பாதிக்கும்.
வளர்ந்த நாடுகளில், பெண்கள் / சிறுவர்களில் கணிசமான சதவீதம் பேர் தங்கள் பராமரிப்பாளர்களால் துஷ்பிரயோகம் செய்யப்படுகிறார்கள் என்பதை உளவியல் நிபுணர்கள் கண்டறிந்தனர். இந்த ஆசிரியர்கள் பின்வரும் முடிவுகளை அடைகிறார்கள்:
- துஷ்பிரயோகம் பெரும்பாலும் நடந்து கொண்டிருக்கிறது மற்றும் இது குழந்தைகளுக்கு ஒரு நீண்டகால சூழ்நிலை.
- பெற்றோரின் வறுமை, குறைந்த கல்வி அடைதல் மற்றும் மன நோய் ஆகியவை பெரும்பாலும் குழந்தை துஷ்பிரயோகத்துடன் தொடர்புடையவை.
- சிறுவர் துஷ்பிரயோகம் சிறுமிகளின் உடல்நலம், போதைப்பொருள் மற்றும் ஆல்கஹால் பிரச்சினைகள், ஆபத்தான பாலியல் நடத்தை, உடல் பருமன் மற்றும் குற்றவியல் நடத்தை ஆகியவற்றில் சிறுவயது முதல் வயதுவந்த காலம் வரை நீண்டகால விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.
- புறக்கணிப்பு உடல் அல்லது பாலியல் துஷ்பிரயோகம் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும்.
- பிரச்சனை என்னவென்றால், இந்த யுகங்களில் உருவாகும் நடத்தைகள் தானியங்கி மற்றும் முதிர்வயதில் மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்கின்றன. எனவே, நம் அனைவரிடமும், பராமரிப்பாளர்களுடனான உறவில் உருவாகும் இணைப்பு நடத்தைகள் உறவுகளில் மீண்டும் மீண்டும் காணப்படுகின்றன.
உளவியல் அதிர்ச்சி என்பது ஒரு நபரின் நல்வாழ்வை ஆபத்தில் ஆழ்த்தும் ஒரு நீண்டகால எதிர்மறை உணர்ச்சியாகும். பொருளின் மன அமைப்பின் ஏற்றத்தாழ்வுதான் உளவியல் ரீதியாக சேதப்படுத்தும் நிகழ்வின் வளர்ச்சிக்கு காரணம்.
அதிர்ச்சியின் வரையறை அதனுடன் செல்கிறது, இது பாதிக்கப்பட்ட நபரின் மனநிலையை பாதிக்கும் மன அழுத்தத்துடன் பயம், பயம் அல்லது பயத்தை உருவாக்குகிறது.
இதற்கு மற்றொரு எடுத்துக்காட்டு: போக்குவரத்து விபத்துக்குள்ளான ஒரு நபரின், இந்த விஷயத்தில், காரில் வாகனம் ஓட்டும் போது அல்லது சவாரி செய்யும் போது தொற்று பின்னர் ஒரு பெரிய பயத்தை அளிக்கிறது என்று சொல்வது இயல்பானது.
சில சந்தர்ப்பங்களில், அறிகுறிகளின் ஆரம்பம் காரண நிகழ்வுக்கு பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஏற்படலாம். உளவியல் அதிர்ச்சியின் மிகவும் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள் இவை:
- அதிர்ச்சியின் நினைவகம் (ஃப்ளாஷ்பேக்குகள்), கனவுகள் அல்லது உடனடி மற்றும் விருப்பமில்லாத நினைவுகள் நாளின் எந்த நேரத்திலும்.
- அதிர்ச்சிகரமான சம்பவம் மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்கிறது என்ற எண்ணத்துடன் மாயத்தோற்றம்.
- நபர்கள், இடங்கள் அல்லது நிகழ்வை நினைவூட்டும் எந்த சூழ்நிலையுடனும் தொடர்பு கொள்ளும்போது மிகுந்த கவலை.
ஒரு அதிர்ச்சியின் பண்புகள்
உளவியல் அதிர்ச்சிகள் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன:
- அவை மற்றவர்களிடம் மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் வெறுப்பை ஏற்படுத்துகின்றன.
- உளவியல் சேதம் ஏற்பட்ட ஒரு அதிர்ச்சிகரமான அனுபவத்தை (உடல் மற்றும் பாலியல் துஷ்பிரயோகம், கைவிடுதல், கொள்ளை, விபத்துக்கள் போன்றவை) வாழ்ந்தபின் வளர்வதன் மூலம் இது வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
- இது எதிர்பாராத விதமாக நிகழ்கிறது மற்றும் அச்சுறுத்தல் அல்லது தாக்குதலைக் கையாளும் ஒரு நபரின் திறனை மீறுகிறது.
- இது உலகத்தைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் சமாளிப்பதற்கும் உதவும் தனிப்பட்ட மற்றும் பிற அடிப்படை திட்டங்களின் குறிப்பு பிரேம்களை மாற்றுகிறது.
அதிர்ச்சிக்கு வளர்சிதை மாற்ற பதில்
அதிர்ச்சிகரமான ஆக்கிரமிப்பு முக்கியமான வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது ஆக்கிரமிப்பின் தீவிரத்திற்கு விகிதாசாரமாகும், மேலும் இவை நிகழ்வுக்குப் பிறகு முதல் இரண்டு வாரங்களில் தெளிவாகத் தெரிந்தாலும், அவை பொதுவாக நீடிக்கின்றன மற்றும் போதுமான ஊட்டச்சத்து ஆதரவு தேவைப்படுகின்றன.
முக்கிய வளர்சிதை மாற்றத்தின் ஆய்வை ஆழப்படுத்தும் நோக்கத்துடன், தேசிய மற்றும் சர்வதேச ஆவணங்கள் மற்றும் பத்திரிகைகளின் புதுப்பிக்கப்பட்ட மதிப்பாய்வு மூலம் தீர்மானிக்கப்படும் அதிர்ச்சிக்கான வளர்சிதை மாற்ற பதிலில் மற்றும் காயத்திற்குப் பிறகு வளர்சிதை மாற்ற விளைவுகளில் நியூரோஎண்டோகிரைன்-நோயெதிர்ப்பு தொடர்பு பற்றியும் குறிப்பு உள்ளது.. அதிர்ச்சியைத் தூண்டும் கோளாறுகள் இங்கே:
உடலின் எதிர்ப்பின் திறன், குறிப்பிடத்தக்க சேதம் ஏற்படும் போது, போதுமானதாக இருக்காது, எனவே ஆதரவின் தேவை, இது அவசியம்.
அதிர்ச்சி மற்றும் செப்டிக் சிக்கலுக்கான வளர்சிதை மாற்ற பதிலில் விவரிக்கப்பட்டுள்ள கூறுகளைப் புரிந்துகொள்வது மிக முக்கியமானதாகக் கருதப்படுகிறது, அத்துடன் காயத்திற்குப் பிந்தைய கோளாறுகளின் மேலாண்மை.
