யோகா என்ற சொல் சமஸ்கிருத மூலமான " யூஜ் " என்பதிலிருந்து வந்தது, அதாவது ஒன்றிணைதல், சேருதல், ஒன்றுபடுதல். யோகா என்பது ஒரு விஞ்ஞானம், கலை மற்றும் வாழ்க்கைத் தத்துவம், இது மனிதனின் இருப்பு (மனம், உடல் மற்றும் ஆவி) ஆகிய மூன்று விமானங்களையும், மற்றும் பிரபஞ்சம், உச்ச, கடவுள் அல்லது முழு, ஷமாதி மூலம் தனி நபர் (மகிழ்ச்சி, நல்லிணக்கம் மற்றும் முழுமையின் நிலை).
இந்தியா அல்லது இந்து மதத்தில் உள்ள ஆறு அடிப்படை சிந்தனை முறைகளில் யோகா ஒன்றாகும். உடல் கட்டுப்பாடு மற்றும் அதன் மேம்பட்ட பக்தர்களுக்குக் கூறப்படும் மந்திர சக்தியை வழங்குவதன் மூலம் இது மற்றவர்களிடமிருந்து வேறுபடுகிறது.
யோகா என்பது ஒரு ஆன்மீக மற்றும் உடல் ரீதியான ஒழுக்கமாகும், இது அன்றாட வாழ்க்கையின் பதட்டங்கள் மற்றும் துக்கங்களை, நோய்கள் மற்றும் மனதின் ஏற்ற இறக்கங்களை வெளியேற்ற அனுமதிக்கிறது. இது நம் வாழ்வில் நாம் போராட வேண்டிய வெவ்வேறு போர்களை எதிர்கொள்ளும் போது அமைதியையும் அமைதியையும் உள் ஒற்றுமையின் நிலையையும் வழங்குகிறது.
இது உங்களை அறிந்து, நித்திய உண்மையை அறிந்து கொள்ளும் கலை. யோகா என்பது விடுதலையை அடைவதற்கான செயல்பாட்டில் உடல், மனம், புத்தி ஆகியவற்றின் செயல்பாடு பற்றிய ஆய்வு. இது தன்னை கைப்பற்றியது அறிவு அனுபவம் மற்றும் தர்க்க அல்லது தத்துவார்த்த வாதப் பிரதிவாதங்களை கையாள்வது, புத்தகங்களில் கற்று வருகிறார் என்ன.
யோகாவின் தோற்றம் இந்தியாவில் இருந்து வந்தது (கிமு 2000 ஆண்டுகள்), இது இந்துக்கள் மீது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஈர்ப்பைக் காட்டியது, ஏனெனில் அதிசயங்கள் காரணமாகவும், சிக்கன நடவடிக்கைகளின் செயல்திறனை அது அங்கீகரிப்பதாலும், இந்துக்கள் சாய்ந்திருக்கிறார்கள். மறுபுறம், யோகாவின் பெரும் செல்வாக்கு ப Buddhism த்த மதத்தில் பரிந்துரைக்கப்படலாம், இது அதன் சிக்கனத்திற்கும், அதன் ஆன்மீக பயிற்சிகள் மற்றும் மீறிய நிலைகளுக்கும் குறிப்பிடத்தக்கதாகும். யோகா பற்றிய அறிவு பரவியபோது, அது ஈர்க்கப்பட்டு மேற்கில் பல பின்தொடர்பவர்களைப் பெற்றது.
வகைப்பாட்டைப் பொறுத்தவரை, யோகா என்பது ஒரு தத்துவம் (வாழ்க்கை மற்றும் நடைமுறை). நான்கு வகைகள் உள்ளன, அனைத்தும் வேறுபட்டவை மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் பொருந்தாது. எனவே, அவர்களில் ஒருவருக்கு யார் அர்ப்பணிப்புடன் இருக்கிறார்களோ அவர்கள் அதை இன்னொருவருடன் கலக்கக்கூடாது.
பல யோகிகள் (யோகா பயிற்சி செய்பவர்கள்) மற்றும் கிட்டத்தட்ட அனைத்து மேற்கத்திய பக்தர்களும் ஹதாவின் (அல்லது உடல் யோகா) பயிற்சியாளர்கள், இது மூச்சு மற்றும் உடலின் தோரணையை கட்டுப்படுத்துவதன் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது, இரண்டின் சரியான கலவையை அடைகிறது. யோகாவின் மற்ற கிளர்ச்சிகள் ஒரு அளவிலான சிக்கலான தன்மையைக் கொண்டுள்ளன, அவை கிழக்கு கலாச்சாரங்களுடன் அதிகம் இணைக்கப்பட்ட துறைகளாகும், அவை யோகாவை நல்வாழ்வின் ஒரு பயிற்சியாக மட்டுமல்லாமல் , வாழ்க்கை முறையாகவும் ஆக்குகின்றன, இது பெரும்பாலும் தியானத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அவற்றில் லயா, தியானா மற்றும் ராயா ஆகியவை அடங்கும் , பிந்தையது "உண்மையான", "மிகைப்படுத்தப்பட்ட" பொருள். தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிலருக்கு மட்டுமே அத்தகைய க.ரவத்தை அணுக முடியும்.
