சுய-வலியுறுத்தல் என்பது மனித நடத்தையின் ஒரு சிறப்பியல்பு, இது அவர்களின் உணர்ச்சிகளையும் கருத்துக்களையும் தெளிவாகவும் திறம்படவும் வெளிப்படுத்தும் திறனாகும். அமெரிக்க உளவியலாளர்களான ஆல்பர்டி மற்றும் எம்மன்ஸ் ஆகியோரின் கூற்றுப்படி, எழுபதுகளில் மானுவல் ஜே., உங்கள் உணர்வுகளை நேர்மையுடனும் நம்பிக்கையுடனும் வெளிப்படுத்துங்கள், மற்றவர்களின் உரிமைகளைப் புறக்கணிக்காமல் உங்கள் உரிமைகளைப் பாதுகாக்கவும்.
நடத்தை உறுதிப்படுத்தல் மற்றும் சுயமரியாதைக் கோளத்துடன் இணைக்கப்பட்ட உளவியல் அணுகுமுறையில் சுய உறுதிப்படுத்தல் கருத்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது இரண்டு துருவமுனைப்புகளுக்கு இடையிலான சமநிலையாகவும் கோடிட்டுக் காட்டப்படலாம்: ஒருபுறம் செயலற்ற நடத்தை, மறுபுறம் ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை.
சுய உறுதிப்படுத்தல் என்பது விருப்பங்கள், தேவைகள் மற்றும் மதிப்புகளை மதித்தல் மற்றும் உண்மையில் பொருத்தமான வெளிப்பாட்டின் வடிவத்தைக் கண்டறிதல் ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது.
நபர் தனது வாழ்க்கையின் ஒரே கதாநாயகன். கற்றலுக்குப் பிறகு, நிச்சயமாக, உங்கள் சொந்த ஒத்திசைவான வாழ்க்கைத் திட்டம் மற்றும் உற்சாகம், ஆற்றல் மற்றும் விடாமுயற்சியில் பரவலாக கவனம் செலுத்த வேண்டும். அந்த நபர் தனது சொந்த திட்டத்தை நிறுவி அதைப் பின்பற்றும்போது தன்னை உறுதிப்படுத்திக் கொள்கிறார்!
சில நேரங்களில் நச்சுத்தன்மையுள்ளவர்கள் மற்றவர்களை தங்கள் வழியில் சிக்கவைக்கிறார்கள், இது ஒவ்வொரு தனிநபரையும், அவர்களால் மாசுபடக்கூடாது என்பதற்கான அவர்களின் உறுதிப்பாட்டையும் பொறுத்தது. இது சில நேரங்களில் வெவ்வேறு நபர்களிடமிருந்து (சாத்தியமான நச்சுத்தன்மை) அல்லது ஆதாரமற்ற சமூக மரபுகளின் அழுத்தங்களை சமாளிப்பதில் நீங்கள் எவ்வளவு வெற்றிகரமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது.
மற்றவர்களின் ஒப்புதல் தேவைப்படுவதை நிறுத்துவதற்கும், மற்றவர்களை எப்படிச் செய்வது என்று மற்றவர்களுக்குக் கூற நாங்கள் காத்திருக்கும்போதே வாழ்வதை நிறுத்துவதற்கும், எல்லாமே தங்கள் தவறு என்று நினைப்பதை நிறுத்துவதற்கும், மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்று சொல்வதை நிறுத்துவதற்கும் அந்த நபர் தனது வாழ்க்கையை செலவிடுகிறார்.. இதை முறியடிப்பது உங்களை உறுதிப்படுத்துவதற்கான முதல் படியாகும்.
நம்பிக்கையைச் செயல்படுத்துவதற்கும் மதிப்பைச் சேர்க்கும் படப்பிடிப்புக்கும் உறுதியானது உதவுகிறது, இது பகுத்தறிவற்றது, அது தீங்கு விளைவிக்கும். அதாவது, ஒருவரின் சொந்த தலைமையை மீண்டும் பயன்படுத்துவது. இது உறுதிப்பாட்டின் ஒரு பகுதியாகும்.
சுய உறுதிப்படுத்தல் என்பது எங்கள் கருத்துக்கள், புகார்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு நபருடனும் கவனிப்பின் உறவை உறுதிப்படுத்துதல் என்பதாகும். ஒரு நுட்பமான சமநிலை உள்ளது, அதில் தனிநபர்களாகிய நம்முடைய உரிமைகள் குறித்து தெளிவாக இருக்க வேண்டும், மேலும் உறவை சேதப்படுத்தாமல் இருக்க மற்றவர்களின் உரிமைகளை மதிக்க வேண்டும்.
