சோர்வு என்பது ஒரு நபர் உடல் முயற்சி, உணர்ச்சி அல்லது உடல் மன அழுத்தம், சலிப்பு, தூக்கமின்மை போன்ற சூழ்நிலைகளில் இருக்கும்போது வெளிப்படும் ஒரு சாதாரண மற்றும் பொதுவான பதிலைத் தவிர வேறில்லை.
இந்த சோர்வு பல காரணிகளால் ஏற்படலாம், இது ஒரு உடலியல் அல்லது உளவியல் கோளாறு காரணமாக இருக்கலாம், இது தீவிரமாக இருக்கலாம் மற்றும் பொதுவான சிகிச்சைகள் அதைத் தணிக்க முடியாது. சில கடினமான செயல்களைச் செய்வதன் விளைவாக அனைவருக்கும் வாழ்க்கையின் ஒரு கட்டத்தில் தேவைப்படும் பிரபலமான தூக்க சிகிச்சை, இது ஒரு நல்ல எண்ணிக்கையிலான மணிநேரங்களுக்கு மக்களை விழித்திருக்க வைக்கிறது, அத்துடன் நன்றாக சாப்பிடுவது அல்லது ஏற்றப்பட்ட சூழல்களைத் தவிர்ப்பது என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள் தனிநபர்களின் மன அழுத்தத்தின் அளவை நேரடியாக பாதிக்கும் எதிர்மறை ஆற்றல், சோர்வை அகற்ற உதவுகிறது.
ஒரு நபர் தனது வாழ்நாளில் சோர்வுக்கான பல்வேறு தாக்குதல்களை அனுபவிக்க முடியும், அது மனரீதியாகவோ அல்லது உடல் ரீதியாகவோ இருக்கலாம். இவற்றில் முதலாவது ஒருவித முயற்சியின் நீண்ட பயிற்சிக்குப் பிறகு நிகழ்கிறது. உதாரணமாக, கால்பந்து போன்ற ஒருவித விளையாட்டைச் செய்வது. நீண்டகால மன முயற்சியை உணர்ந்ததன் விளைவாக காட்சி தோன்றும் என்றாலும், ஒரு கணினியைப் பார்த்து பல மணிநேரம் செலவழிக்கும் அல்லது கண் இமை எனப்படும் நிலையில் அவதிப்படுபவர்களின் நிலை இதுதான்.
அதேபோல், மன சோர்வு உள்ளது, இது இன்றைய மிகவும் பொதுவான மற்றும் பொதுவான நிலைமைகளில் ஒன்றாகும், மேலும் நுண்ணறிவு, படைப்பாற்றல் மற்றும் கற்பனை ஆகியவை எந்தவொரு நிறுவனத்திற்கும் நிறுவனத்திற்கும் விலைமதிப்பற்ற சொத்துகளாக இருக்கின்றன. இது அதிக உழைப்பு அறிவுள்ள நபர்களுடன் தொடர்புடையது, அதாவது, அவர்களின் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தொடர்ந்து புரிதல், பகுத்தறிவு, சிக்கலைத் தீர்ப்பது மற்றும் நினைவாற்றல் தேவைப்படும் நபர்கள் மற்றும் ஒரு அமைதியான வாழ்க்கை முறையுடன்.
சோர்வுக்கான சில முக்கிய அறிகுறிகள் அல்லது பண்புகள் கவனத்தின் அளவு குறைதல், மெதுவான சிந்தனை, ஒரு தூண்டுதலுக்கு குறைந்த அளவிலான பதில் மற்றும் வேலை உந்துதல், பதட்டம், தூக்கம் மற்றும் எரிச்சல் போன்றவற்றின் குறைவு.
